Είστε έγκυος; Περιορίστε τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού

Η έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ασθενής και μπορεί να διατηρήσει τις συνήθειες που είχε και πριν την εγκυμοσύνη της. Επειδή όμως το σώμα της γυναίκας αλλάζει και ο οργανισμός της εγκύου «δουλεύει υπερωρίες» για να καλύψει τις ανάγκες ανάπτυξης του εμβρύου αλλά και συντήρησης της καλή υγείας του δικού της οργανισμού πρέπει να αποφεύγονται οι δραστηριότητες που θα την κουράζουν.

Μη σηκώνετε μεγάλα βάρη
Αποφύγετε να σηκώνετε βαριές σακούλες με ψώνια ή να μετακινείτε τα έπιπλα του σπιτιού σας. Όσο μεγαλώνει η κοιλιά σας, τόσο επιβαρύνεται η μέση σας και χάνετε και την ισορροπία σας.

Αποφύγετε τα χημικά

Προϊόντα όπως τα εντομοκτόνα, τα καθαριστικά φούρνου…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr