Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2024,

τροφές

Οι καλύτερες τροφές για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι

Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι ζωτικής σημασίας για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν. Ωστόσο, η πολύωρη παραμονή στην παραλία, το φαγητό έξω ή η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί συχνά να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Οι ειδικοί λένε ότι το νερό είναι η […]

Σκύλος: Οι καλοκαιρινές τροφές που πρέπει να αποφύγετε να του δώσετε

Όπως και με τους ανθρώπους, κατά τη διάρκεια του Καλοκαιριού, η διατροφή του σκύλου αλλάζει, όπως και η όρεξη του για φαγητό αλλά και οι προτιμήσεις του. Οι ειδικοί προτείνουν περισσότερα γεύματα με μικρότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια του Καλοκαιριού που θα βοηθήσουν τον σκύλο σας να έχει καλύτερη πέψη, παρά τις υψηλές θερμοκρασίες. Ορισμένα […]

Αρθρώσεις: 4 τροφές που τις «ανακουφίζουν»

Οι ευαίσθητες αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την καθημερινότητάς μας, καθώς ο πόνος μπορεί να μας «κρατήσει» μακριά από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Η άρθρωση είναι το μέρος στο σώμα...

Πρωτεΐνη: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να χτίσετε μυς

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά που μας παρέχουν θερμίδες (οι άλλοι δύο είναι οι υδατάνθρακες και το λίπος). Χρησιμοποιείται σε πολλές σωματικές λειτουργίες...

Οι τροφές που κάνουν θαύματα στο κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα εξακολουθεί να κάνει την εμφάνισή του έντονα στην αλλαγή του καιρού με συμπτώματα όπως συνάχι, καταρροή και φτέρνισμα. Μερικά γιατροσόφια επισπεύδουν τον κύκλο του κρυολογήματος και καταπολεμούν τα παραπάνω συμπτώματα...

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: Οι τροφές που καταπολεμούν τα συμπτώματα

Ταλαιπωρείστε από πληθώρα συμπτωμάτων κάθε φορά πριν από την περίοδο; Δεν είστε οι μόνες, καθώς το 75% του γυναικείου πληθυσμού πάσχει από προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο. Τα συμπτώματα του εν λόγω...