Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι για να γυμνάσεις όλο σου το σώμα

Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι για να γυμνάσεις όλο σου το σώμα
Αν δεν έχεις χρόνο για μια προπόνηση, μπορείς να κάνεις μόνο αυτές τις 3 ασκήσεις! Στο βίντεο θα βρεις μάλιστα τροποποιήσεις κάθε άσκησης, τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους ασκούμενους.

Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018, 13:42