Το kangoo είναι μια μέθοδος γυμναστικής που γίνεται με ειδικές μπότες και έχουν ελατήρια με αποτέλεσμα η γυμναστική να γίνεται πιο εύκολα αφού προστατεύονται οι κλειδώσεις και οι μύες δεν καταπονούνται.
Η συγκεκριμένη μέθοδος γυμναστικής πήρε την ονομασία της από το καγκουρό και τα παρόμοια άλματα που κάνει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Η αερόβια αυτή άσκηση, καίει περισσότερες θερμίδες από το κανονικό, ενεργοποιήσει πιο γρήγορα τον μεταβολισμό, μειώνει την κυτταρίτιδα σε σύντομο χρονικό διάστημα και είναι ιδανικό για τη σύσφιξη του δέρματος.
Κάθε workout έχει διάρκεια περίπου 45′, περιλαμβάνει άλματα, καρδιαγγειακές ασκήσεις, σε συνδυασμό με χορευτικές φιγούρες, τρέξιμο και πηδηματάκια στο στάδιο ή γύρω γύρω στο γυμναστήριο.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Τι λέτε θα το δοκιμάσετε;
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
