Καθώς μπαίνουμε πια για τα καλά στον χειμώνα, δεν λείπουν οι εποχιακές ιώσεις – κοινώς τα κρυολογήματα – οι οποίες ταλαιπωρούν για αρκετές ημέρες ακόμα και τους πιο δυνατούς οργανισμούς.
Τα περισσότερα συμπτώματα των ιώσεων αυτών συνηθίζουμε να τα αντιμετωπίζουμε με απλά παραδοσιακά γιατροσόφια ή συνδυασμό απλών φαρμάκων και συμπληρωμάτων που είναι ευρέως διαθέσιμα στα κατά τόπους φαρμακεία.
Όταν μια εγκυμονούσα περνάει μια τέτοια ίωση, συχνά θα προσπαθήσει να αποφύγει τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου. Παρ’ όλα αυτά, η πραγματικότητα μας έχει διδάξει ότι πολλές έγκυες κάνουν κατά καιρούς χρήση απλών φαρμάκων ή συμπληρωμάτων για την αντιμετώπιση του απλού κρυολογήματος, με την πεποίθηση ότι αυτά είναι τελείως αθώα. Μήπως, όμως, τελικά αυτό δεν ισχύει πάντοτε;
Σας παραθέτουμε 5 σημαντικές συμβουλές για τη χρήση φαρμάκων, αν είστε έγκυος και έχετε ίωση:
– Όσο λιγότερα, τόσο καλύτερα. Οι έγκυες πρέπει να χρησιμοποιούν φάρμακα μόνο για το συγκεκριμένο σύμπτωμα που τους ταλαιπωρεί, όχι συνδυασμούς φαρμάκων που καλύπτουν ποικιλία συμπτωμάτων.
Για παράδειγμα, αν έχετε μόνο βήχα, μη χρησιμοποιείτε φάρμακο που βοηθά στον βήχα, τον πονόλαιμο και το συνάχι ταυτόχρονα.
– Αποσυμφορητικά της μύτης υπό τη μορφή χαπιών. Αν και οι περισσότερες μελέτες δεν έχουν βρει ότι αυτά προκαλούν προβλήματα στην εγκυμοσύνη, κάποιες άλλες εγείρουν ανησυχίες σχετικά με τη χρήση τους στο πρώτο τρίμηνο. Τα περισσότερα αποσυμφορητικά είναι και αγγειοσυσπαστικά, άρα μπορεί να επηρεάζουν την αιμάτωση της εγκυμοσύνης. Προτιμήστε τις σταγόνες φυσιολογικού ορού ή μια βραχεία θεραπεία με ρινικά σπρέι.
– Φυτικά συμπληρώματα. Προσέξτε μήπως τα φάρμακα κατά της ίωσης περιέχουν φυτικά συμπληρώματα. Τα περισσότερα φυτικά συμπληρώματα δεν έχουν διερευνηθεί για την ασφάλειά τους στην εγκυμοσύνη.
– Υπερφόρτωση με βιταμίνες και μέταλλα. Πολλές παστίλιες για τον λαιμό περιέχουν βιταμίνη C και ψευδάργυρο. Στην εγκυμοσύνη, η συνιστώμενη καθημερινή λήψη βιταμίνης C είναι 80-100mg, ενώ του ψευδαργύρου είναι μόνο 11mg.
– Αλκοόλ στα σιρόπια του βήχα. Φροντίστε το σιρόπι του βήχα που χρησιμοποιείτε να μην περιέχει αλκοόλ. Ορισμένα τέτοια σιρόπια μπορεί να έχουν έως και 10% αλκοόλ!
Το άρθρο υπογράφει ο Θάνος Παπαθανασίου MD (London) MRCOG FHEA
Μαιευτήρας Γυναικολόγος
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Λονδίνου
