Είσαι μητέρα και έχεις ενοχές; Μάθε πώς θα τις καταπολεμήσεις

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2013, 00:54
Είσαι μητέρα και έχεις ενοχές; Μάθε πώς θα τις καταπολεμήσεις
Η μητρότητα δημιουργεί ενοχές και αυτό το γνωρίζουν οι μαμάδες. Η Judith Warner στο βιβλίο «Perfect Madness: Motherhood in the Age of Anxiety» δίνει ένα μίνι οδηγό για να τις καταπολεμήσουμε.

1. Η ενοχή είναι από μόνη της ένα τοξικό συναίσθημα. Και τα τοξικά συναισθήματα βλάπτουν την υγεία τη δική μας και των γύρω μας

2. Τα παιδιά είναι ασφαλή. Πιο ασφαλή από ποτέ. Επίσης πιο υγιή από ποτέ. Βέβαια η αλήθεια είναι πως εμείς οι γυναίκες είμαστε «προγραμματισμένες» να ανησυχούμε, δεδομένου ότι στο απώτατο παρελθόν έπρεπε να προστατεύουμε τα παιδιά μας από πιθανούς κινδύνους, καθώς οι άνδρες-κυνηγοί έλειπαν για να φέρουν τροφή για την οικογένεια. Σήμερα, αν και οι ρόλοι έχουν αλλάξει, συνεχίζουμε να ανησυχούμε υπερβολικά. Την επόμενη φορά που θα ανησυχήσετε, απλώς αναρωτηθείτε μήπως υπερβάλλετε. Και ασχοληθείτε με κάτι που θα σας αποσπάσει την προσοχή.

3. Πιέστε τον εαυτό σας να κάνει υποχωρήσεις. Είστε μανιακή με το χρόνο και τον έλεγχο των πραγμάτων; Ε, αλλάξτε το και υποχωρήστε! Τα παιδιά έχουν ανάγκη να κάνουν τα πράγματα με το δικό τους τρόπο και φυσικά στο δικό τους χρόνο. Αν για παράδειγμα, μισή ώρα πριν φύγετε για τον παιδικό το παιδί σας αποφασίσει να μάθει να δένει τα κορδόνια του ενώ τα δικά σας νεύρα είναι ήδη… κορδόνια, απλώς υποχωρήστε! Ας το πάρετε απόφαση ότι τη συγκεκριμένη μέρα δεν θα πάτε στην ώρα σας στο σταθμό, κι αφήσετε το να συγκεντρωθεί σε αυτό που κάνει!.Διαβάστε περισσότερα στο govastileto...

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2013, 00:58