Η έλλειψη χρόνου αποτελεί το βασικό επιχείρημα όλων των γυναικών που θέλουν να γυμνάζονται, αλλά δεν το κάνουν. Και το ότι δεν είναι δικαιολογία αλλά ουσιαστικό πρόβλημα, φαίνεται από τις αυξήσεις στις πωλήσεις των διαδρόμων γυμναστικής, καθώς αυτοί μας δίνουν την ευκαιρία να γυμναζόμαστε στο σπίτι μας.

Επειδή, όμως, το κόστος ενός διαδρόμου δεν είναι ευκαταφρόνητο, δείτε πώς μπορείτε να επιλέξετε τον κατάλληλο διάδρομο για εσάς:

– Εκεί όπου μπορεί να υπάρξει μεγάλη παραπληροφόρηση είναι στο θέμα ιπποδύναμης του μοτέρ. Από ορισμένα εργοστάσια και κυρίως από αυτά που παράγουν προϊόντα για μαζική κατανάλωση, η ιπποδύναμη αυξάνεται «κατά βούληση», χωρίς όμως να ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.

-Προτιμήστε έναν μεγάλο ιμάντα, γιατί προσφέρει άνεση και ασφάλεια κατά τη χρήση. 

-Ο ενσωματωμένος ανεμιστήρας στην κονσόλα μάς βοηθάει να περπατήσουμε κάποιες εκατοντάδες μέτρα παραπάνω, χωρίς να αισθανόμαστε δυσφορία.

-Τα προγράμματα και η ηλεκτρική κλίση προσφέρουν ποικιλία στην άσκηση και διαφορετικούς βαθμούς δυσκολίας.

– Η κάθετη αναδίπλωση μας βοηθάει να εξοικονομήσουμε χώρο.

– Η μέτρηση καρδιακών παλμών με ζώνη στο στήθος προσφέρει μεγαλύτερη αξιοπιστία όσον αφορά στο αποτέλεσμα.

-Το σημαντικότερο ίσως χαρακτηριστικό που πρέπει να κοιτάξουμε είναι η αντικραδασμικότητα του δαπέδου. Με ένα καλό δάπεδο όχι μόνο αποφεύγουμε τραυματισμούς σε γόνατα και μέση, αλλά επίσης μπορούμε να τρέξουμε για περισσότερη ώρα, επιτυγχάνοντας έτσι πιο γρήγορα αποτελέσματα.

-Ρωτήστε το κατάστημα που θα αγοράσετε τον διάδρομο εάν υπάρχει επάρκεια ανταλλακτικών για την αντιμετώπιση οποιουδήποτε θέματος παρουσιαστεί στο μέλλον. Επίσης, μάθετε αν μπορείτε να κάνετε εκεί το service.

Πηγή: fe-mail.gr