Ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης είναι οι ρυτίδες του λαιμού και η χαλάρωση του δέρματος. Για να αποφευχθούν αυτές οι καταστροφές, θα πρέπει να προστατεύσουμε το δέρμα μας σωστά από τις ρυτίδες και άλλες ατέλειες.
Ο καλύτερος τρόπος για να επιβραδύνετε τη διαδικασία της γήρανσης είναι να λάβετε τις αναγκαίες προλήψεις, να διατηρήσετε και να ενισχύσετε την ελαστικότητα του δέρματος του λαιμού.
Μην ξεχνάτε ότι η περιοχή του λαιμού είναι τόσο ευαίσθητη όσο η περιοχή του προσώπου σας, έτσι θα πρέπει να λαμβάνει την κατάλληλη φροντίδα.
Πώς να αποφύγετε τις ρυτίδες στον λαιμό
– περιορίστε την έκθεσή σας στο ηλιακό φως για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA και UVB.
– περιορίστε την έκθεση του δέρματος στον καπνό των τσιγάρων
– προσθέστε μια καλή άσκηση για τον λαιμό στην καθημερινή ρουτίνα σας
– πάντα να έχετε το κεφάλι σας ίσια και το πηγούνι σας επάνω.
– πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για την ενυδάτωση του δέρματος
– το ψηλό μαξιλάρι είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για την ομαλότητα του δέρματός σας, γι’ αυτό διατηρήστε τη γωνία ανάμεσα στο πρόσωπο και τον λαιμό στο μέγιστο.
– εφαρμόστε φέτες πατάτας στον λαιμό σας, για να αποτοξινώσετε το δέρμα και να καθαρίσετε τους πόρους
– εφαρμόστε μια καλή αντιρυτιδική κρέμα στον λαιμό σας πριν από τον ύπνο.
Πηγή: neadiatrofis.gr
