Πέντε σούπερ τροφές που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς

Είστε μαμά και αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο; Δεν είστε η μόνη! Περίπου 160 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από αϋπνία.

Οι μαμάδες με φορτωμένο πρόγραμμα πασχίζουν να προλάβουν τις υποχρεώσεις τους και να περνούν χρόνο με τα παιδιά τους. Με την κατανάλωση των σωστών τροφών, θα μπορέσετε κι εσείς να κοιμηθείτε με ευκολία.

Σας προτείνουμε μερικές υπερτροφές που θα σας βοηθήσουν να αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα.

Δείτε περισσότερα στο govastileto.gr