Πλύσιμο των χεριών και υγεία

Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 22 Αυγούστου 2009, 10:41
Πλύσιμο των χεριών και υγεία
Το πλύσιμο των χεριών πρέπει να είναι τρόπος ζωής για όλες μας, αφού με τα χέρια μεταδίδονται όλων των ειδών οι μολύνσεις.

Θα πρέπει να σαπουνίζετε καλά όλα τα σημεία του χεριού και να μην ξεχνάτε τα νύχια, γιατί εκεί κρύβονται αρκετά μικρόβια.

Κάθε φορά που θα πλένετε τα χέρια σας να τρίβετε τα δάκτυλα και τις παλάμες με παράλληλες κινήσεις, και όχι για λιγότερο από 1 λεπτό.

Θα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας:

Πριν και μετά την τουαλέτα
Πριν και μετά το φαγητό
Μετά από χειραψίες και χρήση δημόσιων χώρων
Όταν γυρίζουμε στο σπίτι
Όταν αγγίζουμε περιοχές του σώματός μας, όπως μαλλιά, μύτη, αφτιά κ.λπ.
Όταν αγγίζουμε ένα κατοικίδιο ζώο
Όταν αλλάζουμε πάνα σε μωρό
Όταν αγγίζουμε τον σκουπιδοτενεκέ
Πριν και μετά το μαγείρεμα. Μετά το καθάρισμα της σανίδας κοπής κρεάτων ή των σκευών της κουζίνας, τα οποία έχουν έρθει σε επαφή με ακατέργαστες τροφές.

Μην φτάσετε όμως και στα άκρα, γιατί το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα. Το σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ερεθισμό στο δέρμα, αλλά και να καταστρέψει τα "φυσιολογικά" μικρόβια.

Τελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 22 Αυγούστου 2009, 10:41