Όλο και πιο έντονα στις μέρες μας, οι ειδικοί επιστήμονες επισημαίνουν την ανάγκη προστασίας από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, για να αποφύγουμε τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει, όπως εγκαύματα, αφυδάτωση αλλά και την πιθανότητα εκδήλωσης μιας μορφής καρκίνου του δέρματος. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα παιδιά, αφού το δέρμα τους είναι πολύ πιο ευαίσθητο, ειδικά όταν πρόκειται για βρέφη.
Για να προστατευθούμε λοιπόν, πρέπει να :
· Να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο από τις 11π.μ – 4μ.μ
· Να μην εκθέτουμε απευθείας στον ήλιο μικρά παιδιά και βρέφη ηλικίας έως 6 μηνών.
· Να έχουμε πάντα μαζί μας νερό.
· Να φοράμε κυρίως στα παιδιά γυαλιά ηλίου, καπέλο και ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα.
· Να χρησιμοποιούμε αντηλιακές κρέμες με υψηλό δείκτη προστασίας, ειδικά στα παιδιά (μεγαλύτερο από 15), στα σημεία του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο
· Να κάνουμε την πρώτη επάλειψη με αντηλιακό πριν βγούμε στον ήλιο (πάντα σε δέρμα καθαρό και στεγνό) και στη συνέχεια να ανανεώνουμε το αντηλιακό κάθε 1-2 ώρες, αλλά και μετά από κάθε βουτιά, ειδικά στα παιδιά, αφού τα σκουπίσουμε καλά.
Για μια πιο ολοκληρωμένη προστασία του δέρματος υπάρχουν και τα προϊόντα για μετά τον ήλιο, που ενυδατώνουν και προλαμβάνουν την ξηροδερμία.
Καλές βουτιές.
