Μαγικές λύσεις για να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε αυτό που έχετε δεν υπάρχουν. Πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας και το βασικό είναι να μάθετε να τρώτε και να μαγειρεύετε υγιεινά. Στο video θα δείτε μια συνταγή για κοτόπουλο που σας δίνει τη δυνατότητα να φάτε ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο χωρίς περιττές θερμίδες. Ακόμη και αν τα Αγγλικά σας δεν είναι και τόσο καλά, η συνταγή είναι τόσο λεπτομερής και μπορείτε να δείτε βήμα προς βήμα όλα τα στάδια προετοιμασίας ενός υγιεινού και διαιτητικού γεύματος.
