Θα έχετε ακούσει σίγουρα για τα προβιοτικά προϊόντα αλλά αλήθεια γνωρίζετε τι είναι και ποια είναι η επίδρασή τους στον οργανισμό μας; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που επιδρούν ευεργετικά βελτιώνοντας την ισορροπία του εντέρου.
Γενικότερα συμβάλουν σημαντικά στη διατήρηση της καλής υγείας του ανθρώπου. Η διατήρηση λοιπόν της υγείας του πεπτικού μας συστήματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα προβιοτικά.
Που μπορούμε όμως να τα βρούμε; Προβιοτικοί μικροοργανισμοί υπάρχουν κυρίως στα προϊόντα που υφίστανται ζύμωση, όπως το γιαούρτι, η φέτα, διάφορα τυριά και το γάλα.
Ποια είναι τα οφέλη τους στην υγεία μας;
· Αποκαταστούν την χλωρίδα του εντέρου μετά από πολλές αντιβιώσεις
· Ανακουφίζουν την δυσκοιλιότητα
· Ενισχύουν τους αμυντικούς μηχανισμούς
· Περιορίζουν τα φουσκώματα
· Προλαμβάνουν και αντιμετωπίζουν τους μύκητες
· Βελτιώνουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος
· Συνίστανται σε γυναίκες που παρουσιάζουν γυναικολογικές λοιμώξεις
Μην ξεχνάτε να έχετε πάντα και τη σύμφωνη γνώμη και συμβουλή του γιατρού σας αφού εκείνος ξέρει καλύτερα τον οργανισμο σας.
