Η ανανεωμένη εμφάνιση της τραγουδίστριας είναι κάτι που συζητήθηκε αρκετά από την τηλεόραση και τον Τύπο όταν η Χρύσπα εμφανώς αδυνατισμένη έφτασε στην Εβδομάδα Ελληνικής Μουσικής.

«Ήθελα να ανανεωθώ, γι’ αυτό μπήκα σε αυτή τη διαδικασία. Δεν έκανα δίαιτα όπως πολλοί λένε, αλλά διατροφή. Πέρασε ο καιρός που έκανα εξαντλητικές δίαιτες, όπως πριν από τρία χρόνια, όταν από την αδυναμία με πήγαιναν στο νοσοκομείο βάζοντάς μου ορούς για να συνέλθω. Έπειτα άρχιζα να τρώω και πάχαινα ξανά», δήλωσε η ίδια για την προσπάθεια που κατέβαλε.

Το μυστικό είναι στη διατροφή της, στην οποία περιλαμβάνει όσπρια, ψάρι και πολύ κοτόπουλο.

«Αποφεύγω το κόκκινο κρέας, προσπαθώ να μην το τρώω συχνά. Βασικά, τρώω σχεδόν τα πάντα, αλλά σε μικρότερες ποσότητες. Έκοψα το βούτυρο και περιόρισα κατά πολύ το λάδι. Σημασία δεν έχει μόνο τι τρως, αλλά και το πόσο τρως. Επιτέλους, έμαθα να τρώω σωστά, χωρίς να στερούμαι τίποτα», αποκάλυψε στο περιοδικό «People» και τόνισε πως η γυμναστική είναι το μεγαλύτερο δώρο που έχει κάνει στον εαυτό της.

«Πλέον, όλο αυτό με τη διατροφή και τη γυμναστική είναι ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορώ να κάνω στον εαυτό μου, γιατί δεν προστατεύω μόνο την υγεία και τον οργανισμό μου, αλλά απολαμβάνω το σώμα που πάντα ήθελα».

Διαβάστε επίσης: Μπρος τα κάλλη…
Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2010