Γιατί τα παιδιά πρέπει να βγαίνουν από το σπίτι

Το καλοκαίρι σημαίνει βόλτες σε πάρκα και παιδικές χαρές, παιχνίδια στις πλατείες, μπάνια στη θάλασσα και μεγάλες ποδηλατάδες. Κρατώντας τα παιδιά μέσα στο σπίτι, τα κάνετε να νιώθουν λίγο σα θηρία μέσα στο κλουβί και ταυτόχρονα τους στερείτε πολύτιμα οφέλη για την ψυχική και σωματική τους υγεία. Πιο συγκεκριμένα:

• Βιταμίνη D ή αλλιώς η βιταμίνη του ήλιου: Είναι περίεργο που σε μια χώρα με τόση ηλιοφάνεια, όπως η Ελλάδα, πολλά άτομα παρουσιάζουν ανεπάρκεια αυτής της τόσο σημαντικής βιταμίνης.
• Καλύτερη όραση: Η έκθεση στο φυσικό φως της ημέρας για 2-3 ώρες καθημερινά βοηθά σημαντικά στη ρύθμιση της ανάπτυξης του ματιού του παιδιού, μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο τον κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr