Οι μητέρες που θηλάζουν και δυσκολεύονται να κοιμίσουν το μωρό τους, καλό είναι να βεβαιωθούν ότι δεν καταναλώνουν πολλή καφεΐνη, προειδοποιεί ειδικός στον θηλασμό.

Όπως υποστηρίζει, ο καφές, το τσάι, τα αναψυκτικά τύπου κόλα αλλά και οι σοκολάτες αυξάνουν τα επίπεδα αυτής της διεγερτικής ουσίας στο αίμα -και από εκεί, είναι εύκολο να περάσει η καφεΐνη στο γάλα και μετά στο μωρό. Επακόλουθο: το μωρό μπορεί να είναι ανήσυχο, να έχει εκνευρισμό και να μην κοιμάται εύκολα.

Όπως εξηγεί η δρ Ρουθ Λόρενς, καθηγήτρια Παιδιατρικής, Μαιευτικής & Γυναικολογίας και διευθύντρια του Κέντρου Μελέτης Θηλασμού & Ανθρώπινης Γαλουχίας στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ, στη Νέα Υόρκη, ο οργανισμός των βρεφών δυσκολεύεται να διασπάσει την καφεΐνη και να την αποβάλλει από το σωματάκι τους, ιδίως κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr