Διατροφή

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι δεν αναπτύσσουν όλοι οι παχύσαρκοι προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης...

Γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος μπορεί να χάσει τη λειτουργία του απλώς λόγω κακής σωματικής, ψυχικής...

Πιθανότατα έχετε διαβάσει δημοσιεύματα που λένε ότι η κατανάλωση μύρτιλων μειώνει τον κίνδυνο άνοιας...

Οι βρετανοί καταναλωτές στρέφονται προς φθηνότερες εναλλακτικές λύσεις στα ψώνια τους στο σούπερ μάρκετ, προσπαθώντας να αντιμετωπίσουν την εκτόξευση του...

Οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών μπορούν να προάγουν τη φλεγμονή και να καταστήσουν το...

Οι παγκόσμιες τιμές των τροφίμων υποχώρησαν ελαφρώς το Μάιο για δεύτερο διαδοχικό μήνα, με εξαίρεση αυτές του σιταριού που συνεχίζουν να αυξάνονται...

Οι πανελλαδικές εξετάσεις έχουν φτάσει στην τελική ευθεία! Η περίοδος που απομένει αποτελεί...

Το καλύτερο άτομο που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ο...

Ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Dundee, σε συνεργασία με συναδέλφους τους, έχουν...

Πέρασε ένας μήνας από την ημέρα που ξεκίνησα το σύστημα διατροφής Combikcal-N5 του mynutri της Ελένης Πετρουλάκη. Ένα υγιεινό νόστιμο μενού καθημερινά στην πόρτα μου, με έκανε να χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα...

Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν...

Στα 45,35 ευρώ υπολογίζεται το μέσο τυπικό καλάθι για το πασχαλινό τραπέζι του 2022, για δύο άτομα, στις μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ, μη συμπεριλαμβανομένων...

Ηρεμία, δύναμη και ευεξία από τη σωστή διατροφή. Όπου κι αν βρίσκομαι, δε σκέφτομαι τι θα φάω, ο στόχος μου πραγματοποιείται. Ήθελα να χάσω 5 κιλά, έχω χάσει ήδη τα 2,5 από την 6η ημέρα με τo σύστημα διατροφής Combikcal-N5 του MyNutri της Ελένης Πετρουλάκη, χωρίς κανένα άγχος...

Η μυϊκή μάζα παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία μας. Τόσο πολύ που η σαρκοπενία συνδέονται με ένα...

Θέλω summer body. Αντί να ψωνίσω ρούχα για το Πάσχα που πιστεύω ότι θα με κολακεύουν, προτίμησα να αγοράσω ένα πραγματικό δώρο στον εαυτό μου...

Ξεκίνησες δίαιτα, έχεις βάλει στόχο να χάσεις το περιττό λίπος, προσπαθείς να τρως υγιεινά, όμως ζυγίζεσαι και η ζυγαριά δείχνει το αντίθετο. Μην απογοητεύεσαι, γιατί μπορεί να κάνεις τρία απλά λάθη που εμποδίζουν την προσπάθειά σου...

Το να απαλλαγείς από το περιττό λίπος δεν βελτιώνει μόνο την εξωτερική σου εμφάνιση, βελτιώνει και την συνολική σου υγεία! Η διατροφή και η άσκηση είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να...

Το νερό έχει πολυδιάστατη αξία για τις ανθρώπινες κοινωνίες, ως ένας πόρος απαραίτητος για την επιβίωση...

Υπάρχει η φράση «ζεις γρήγορα, πεθαίνεις νέος». Στη βιολογία προέρχεται από την παρατήρηση ότι τα ζώα...

Δύο μεγάλες μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά BMJ Nutrition Prevention and...

Νέα μελέτη με επικεφαλής τον William Ludington του Carnegie Institution for Science αποκαλύπτει κρίσιμες...