δίαιτα

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαταστούν μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Υπερβολικές ποσότητες ορισμένων θρεπτικών...

Πριν αρκετά χρόνια συνειδητοποιήσαμε ότι οι γνώσεις γύρω από τη διατροφή αφορούσαν περισσότερο σε συγκεκριμένα συστήματα, που εξειδικευμένοι επαγγελματίες....

Η διατροφή αποτελεί σύμφωνα με όλους τους επίσημους φορείς υγείας και διατροφής ανά τον κόσμο ένα βασικό παράγοντα για να ζούμε περισσότερο...

Πολλές γυναίκες που ξεκινούν να χάνουν τα παραπανίσια κιλά κάπου στη μέση το χάνουν. Εκεί τι κάνεις; Σας βρήκαμε τη λύση! Δείτε τα πέντε ψυχολογικά τρικς για να μην λυγίσεις...

Η Δέσποινα Βανδή ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή για να διατηρεί το άψογο κορμί της. Η πειθαρχία της Δέσποινας στο πρόγραμμα...

Σάλο στον κόσμο του Twitter και πολλές αντιδράσεις, τόσο θετικές όσο και αρνητικές, έχει προκαλέσει μία έγκυος γυναίκα...

Το συγκεκριμένο διαιτολόγιο σου εξασφαλίζει το απαραίτητο ενεργειακό έλλειμμα για να χάσεις λίπος, ενώ συγχρόνως σου παρέχει ικανοποιητικό αριθμό...

Είστε πραγματικά έτοιμοι να γίνετε πιο αδύνατοι; Ενόψει καλοκαιριού έχουμε ανάγκη την καλή σιλουέτα για την παραλία και για ανεβασμένη αυτοπεποίθηση...

Σε εντατική παρακολούθηση των διατροφικών του συνηθειών έχει μπει ένας σκύλος στη Βρετανία λόγω...

Εντυπωσιακή ήταν η Kourtney Kardashian σε πρόσφατη εμφάνισή της στους δρόμους του Λος Άντζελες. Η γνωστή τηλεπερσόνα...

H Kate Upton διατηρεί ένα κορμί που κόβει την ανάσα στους θαυμαστές της, αποτελώντας το… «talk of the town» της αμερικανικής...

Οι ερευνητές παροτρύνουν αυτούς που κάνουν δίαιτα να πίνουν 2 ποτήρια νερό πριν από το φαγητό προκειμένου να χάσουν πιο εύκολα βάρος...

Η Tulisa Contostavlos ισχυρίζεται ότι ακολουθεί την τακτική του «τρώω τα πάντα και δε γυμνάζομαι ποτέ» προκειμένου...

Τους καρπούς των κόπων της απολαμβάνει η Lauren Goodger. Το διάσημο μέλος του βρετανικού...

Αγώνα δρόμου προκειμένου να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης δίνει εδώ και λίγες εβδομάδες η Jessica Simpson...

Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στην κατανάλωση πρωτεΐνης δεν φαίνεται να προκαλούν προβλήματα στη λειτουργία των νεφρών, σύμφωνα με νέα έρευνα...

Αν και πολλοί πιστεύουν ότι στις διακοπές είναι αναπόφευκτη η αύξηση βάρους, η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για να κάνει κανείς δίαιτα...

Η Κέλλυ Κελεκίδου συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τις σωματικές της αναλογίες. Παρά τη γέννηση του παιδιού της έχει καταφέρει...

«Δεν μπορώ να κάνω άλλο δίαιτα, μου λείπουν οι γεύσεις» είναι μια φράση που οι διαιτολόγοι ακούνε συχνά από τους πελάτες τους. Το φαινομενικά δίκαιο αυτό αίτημα είναι στην ουσία του ανεδαφικό...

Η εικόνα είναι ελκυστική. Ακόμα θυμάστε την τελευταία φορά που το δοκιμάσατε. Η ανάγκη για ακόμα μία γευστική απόλαυση σας κυριεύει. Και όμως, η δίαιτά σας δεν περιλαμβάνει το αγαπημένο σας γλυκό...

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ξεκινάνε μία προσπάθεια να χάσουν βάρος, δέχονται συχνά σχόλια του τύπου: «Πρέπει να το φας τώρα αυτό;», «Σταμάτα να τρως άλλο!», «Υποτίθεται ότι κάνεις δίαιτα εσύ τώρα...