Διατροφή - Δίαιτα Γιατί οι άνθρωποι κερδίζουν βάρος καθώς μεγαλώνουν Νέα έρευνα από το Karolinska Institutet στη Σουηδία αποκαλύπτει έναν λόγο που αυξάνεται το βάρος καθώς περνούν τα χρόνια... 10/09/2019 | 15:10
Καινοτομίες Πώς ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ προστατεύει από την καρδιακή νόσο Μια πληθώρα μελετών έχει διερευνήσει το ρόλο των ω-3 λιπαρών οξέων στην υγεία της καρδιάς αλλά τώρα μια νέα έρευνα εξηγεί... 23/07/2019 | 03:04
Διατροφή - Δίαιτα Πρόσληψη θερμίδων: Σημασία έχει το timing Αν παραλείψετε ή μειώσετε το πρωινό σας και στη συνέχεια καταναλώσετε τις περισσότερες θερμίδες σας στο δείπνο, η πρόσληψη... 16/07/2019 | 15:41
Έρευνες Ποιο είδος άσκησης είναι καλύτερο για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων; Επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης προσέλαβαν 32 άτομα που ήταν παχύσαρκα και δεν... 11/07/2019 | 00:47
Έρευνες Πώς η ενίσχυση των μυών βελτιώνει τη μεταβολική υγεία Οι ερευνητές του Medical College of Georgia πιστεύουν ότι "ασθενείς" μύες μπορούν να βοηθήσουν να εξηγηθούν καλύτερα... 10/07/2019 | 01:24
Διατροφή - Δίαιτα Διαλείπουσα νηστεία: Τι πρέπει να ξέρετε Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε. Η προσφυγή... 08/07/2019 | 13:23
Διατροφή - Δίαιτα Αποτρέψτε τον διαβήτη με τη διαλείπουσα νηστεία Ερευνητές με επικεφαλής την Annette Schürmann και τον Tim J. Schulz του Γερμανικού Ινστιτούτου Ανθρώπινης Διατροφής (DIfE) διαπίστωσαν... 03/07/2019 | 23:26
Έρευνες Τι έκανε τον άνθρωπο να γίνει το «παχύ πρωτεύον»; Σε σύγκριση με τους πιο κοντινούς συγγενείς μας, ακόμη και οι άνθρωποι με έξι πακέτα κοιλιακών έχουν σημαντικά αποθέματα λίπους... 28/06/2019 | 00:20
Διατροφή - Δίαιτα Τα ψάρια προστατεύουν από τον διαβήτη μόνο αν είναι απαλλαγμένα από περιβαλλοντικούς ρύπους Η έρευνα για την επίδραση της κατανάλωσης ψαριών στον κίνδυνο διαβήτη έχει προκαλέσει αντιφατικά αποτελέσματα τα τελευταία... 21/06/2019 | 23:17
Διατροφή - Δίαιτα Η μεσογειακή διατροφή μειώνει το λίπος στο συκώτι Μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Iris Shai του Ben-Gurion University of the Negev, στο Ισραήλ, δημοσίευσε... 13/06/2019 | 16:03
Έρευνες Πώς η άσκηση επηρεάζει το λίπος της κοιλιάς σε ηλικιωμένους παχύσαρκους Μια ομάδα Σουηδών ερευνητών σχεδίασε μια μελέτη για να μάθει περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις της έντονης εξατομικευμένης... 30/05/2019 | 00:11
Διατροφή - Δίαιτα Τι συμβαίνει όταν τρώμε επεξεργασμένα τρόφιμα για δύο εβδομάδες Μια σημαντική νέα μελέτη από τα Εθνικό Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH) δείχνει ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα παχαίνουν.... 22/05/2019 | 14:57
Διατροφή - Δίαιτα Το πότε τρώμε επηρεάζει το βιολογικό μας ρολόι Το ρολόι του σώματος - γνωστό και ως κιρκαδικός ρυθμός - είναι ένας 24ωρος βιολογικός κύκλος που εμφανίζεται ξεχωριστά... 27/04/2019 | 12:52
Διατροφή - Δίαιτα Η νευροβιολογία της μάσας: Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε όταν τρώτε κάτι νόστιμο Επιστήμονες από το University of North Carolina Health Care ανακάλυψαν ένα δίκτυο κυτταρικής επικοινωνίας που προέρχεται... 25/04/2019 | 23:10
Διατροφή - Δίαιτα Μπορεί ένα ποτήρι γάλα να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2; Άρθρα σε βρετανικές εφημερίδες, όπως η «Sun», η «Daily Mirror» και η «Daily Mail», αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλακτος... 24/04/2019 | 04:57
Διατροφή - Δίαιτα Το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης ενισχύει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων στο έντερο Η κατανάλωση μιας καθημερινής μέτριας ποσότητας σιροπιού καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης επιταχύνει την ανάπτυξη εντερικών όγκων... 22/03/2019 | 19:41
Υγεία Παχαίνουν οι ξηροί καρποί; Τα καρύδια είναι μια υγιεινή επιλογή ως σνακ σε σχέση με τις επεξεργασμένες εναλλακτικές λύσεις. Αλλά γνωρίζουμε ότι τα καρύδια έχουν πολλές θερμίδες... 19/02/2019 | 16:24
Υγεία Πώς η άσκηση βελτιώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα Είναι γνωστό ότι τα λιπώδη κύτταρα εκκρίνουν πρωτεΐνες που ονομάζονται αδιποκίνες, και ότι πολλές από αυτές έχουν επιβλαβείς επιδράσεις... 15/02/2019 | 13:44
Αντιγήρανση - Μακροζωία Ορισμένα τρόφιμα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου Μια μεγάλη νέα μελέτη από επιστήμονες στη Γαλλία που εξέτασε τη διατροφική πρόσληψη περισσοτέρων από 44.000 Γάλλων ενηλίκων διαπίστωσε... 13/02/2019 | 14:08
Υγεία Νέα επιστημονική άποψη: H κατανάλωση λίπους μας έκανε ανθρώπους Πολύ πριν οι άνθρωποι ασχοληθούν με το κυνήγι των μεγάλων θηλαστικών για το κρέας τους, μια λιπαρή διατροφή τους προσέφερε τη δυνατότητα... 06/02/2019 | 21:33
Υγεία Η διατροφή με λίγα σάκχαρα βελτιώνει τη μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο Κλινική μελέτη σε έφηβους με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο (NAFLD: nonalcoholic fatty liver disease) διαπίστωσε ότι μια δίαιτα... 28/01/2019 | 00:57