Τρόφιμα Πόσες θερμίδες έχουν κάποια από τα πιο συνηθισμένα σνακ Συχνά μπορεί να αναρωτηθούμε πόσες θερμίδες παίρνουμε με διάφορα συνηθισμένα σνακ που καταναλώνουμε... 14/04/2022 | 10:34
Παθήσεις - Πρόληψη Πώς η έλλειψη ύπνου κάνει κακό στην υγεία Μελέτη από την Mayo Clinic δείχνει ότι η έλλειψη επαρκούς ύπνου σε συνδυασμό με την ελεύθερη πρόσβαση... 29/03/2022 | 12:23
Παθήσεις - Πρόληψη O επιπλέον ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine διαπιστώνει ότι ο περισσότερος... 17/02/2022 | 17:35
Γυμναστική - Fitness tips Η δημοφιλής άσκηση που σας κάνει να καίτε 10 θερμίδες το λεπτό Όσες περισσότερες μυϊκές ομάδες γυμνάζεις στην προπόνηση σου και όση μεγαλύτερη ποικιλία έχεις τόσο πιο αποτελεσματικές θα είναι για το σώμα σου και την καύση λίπους και θερμίδων... 11/02/2022 | 18:19
Διατροφή - Δίαιτα Ο περιορισμός των θερμίδων επανασυνδέει το μεταβολισμό και την ανοσία για μεγαλύτερη διάρκεια υγιούς ζωής Ο περιορισμός των θερμίδων βελτιώνει τις μεταβολικές και ανοσοποιητικές αποκρίσεις που βοηθούν στον... 11/02/2022 | 13:47
Διατροφή - Δίαιτα Πώς να νικήσετε την αύξηση του βάρους κατά την εμμηνόπαυση Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες βιώνουν μια αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο τα αποθέματα... 31/01/2022 | 15:26
Παθήσεις - Πρόληψη Οι πολλές θερμίδες βλάπτουν τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου Πολλές έρευνες έχουν διεξαχθεί για να διαπιστώσουν τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία μας μια... 17/01/2022 | 11:19
Διατροφή - Δίαιτα Γιατί η ποιότητα των τροφίμων παίζει ρόλο και όχι μόνο οι θερμίδες Μια θερμίδα είναι μια θερμίδα από θερμοδυναμική άποψη αλλά όταν πρόκειται για την υγεία και την... 04/01/2022 | 11:13
Διατροφή - Δίαιτα Η βιταμίνη Α ενισχύει την καύση λίπους σε ψυχρές συνθήκες Στους ανθρώπους και στα άλλα θηλαστικά μπορούν να διακριθούν τουλάχιστον δύο τύποι αποθηκών... 28/12/2021 | 14:01
Διατροφή - Δίαιτα Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μας κάνει να χάνουμε θερμίδες; Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους. Μια δημοφιλής πρόταση είναι να τρώτε... 09/12/2021 | 10:39
Διατροφή - Δίαιτα Προειδοποιήσεις για τις δίαιτες κατά της γήρανσης Μεγάλο μέρος της έρευνας σχετικά με τις δίαιτες κατά της γήρανσης έχει γίνει σε μη ανθρώπινους... 26/11/2021 | 13:45
Έρευνες Νέο εύρημα για τον μηχανισμό καύσης του σωματικού λίπους Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει μεγάλη προσπάθεια να βρεθούν τρόποι να προκληθεί στα... 29/10/2021 | 13:39
Έρευνες Πώς η δίαιτα επηρεάζει τους όγκους Μια νέα μελέτη από το Massachusetts Institute of Technology εξέτασε δύο διαφορετικές δίαιτες σε ποντίκια και... 26/10/2021 | 10:35
Γυναίκα-Δράση Ποια είναι ιδανική ώρα να γυμναστούμε για να κάψουμε διπλάσιες θερμίδες Σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τα Πανεπιστήμια των Bath και Birmingham και δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology... 19/10/2021 | 00:30
Γυναίκα-Δράση Πόσες θερμίδες καίμε με το περπάτημα Οι θερμίδες που καίμε με το περπάτημα είναι δύσκολο να υπολογιστούν, διότι εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Η ηλικία, το ύψος, το βάρος... 18/10/2021 | 01:08
Έρευνες Γονιδιακή επεξεργασία κάνει τα λιποκύτταρα να καίνε ενέργεια Ομάδα ερευνητών στο Κέντρο Διαβήτη Touchstone του Ιατρικού Κέντρου UT Southwestern Medical Center... 08/10/2021 | 14:44
Διατροφή - Δίαιτα Τα αβοκάντο μπορούν να βελτιώσουν το προφίλ του κοιλιακού λίπους Εκατόν πέντε ενήλικες με παραπανίσια κιλά συμμετείχαν σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που παρείχε... 06/09/2021 | 18:19
Έρευνες Η άσκηση μειώνει τις θερμίδες που καίγονται σε ηρεμία στα παχύσαρκα άτομα Η άσκηση μειώνει τον αριθμό των θερμίδων που καίγεται σε κατάσταση ηρεμίας σε άτομα με παχυσαρκία... 03/09/2021 | 13:10
Διατροφή - Δίαιτα Πώς επηρεάζει τον οργανισμό η υπερβολική κατανάλωση φρουκτόζης Ερευνητές από την Κίνα προσπάθησαν να κατανοήσουν την τύχη της διαιτητικής φρουκτόζης στο σώμα και... 01/09/2021 | 13:31
Διατροφή - Δίαιτα Φυτοφάρμακο μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνο για την παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το χλωροπυριφός (chlorpyrifos), το οποίο απαγορεύεται για χρήση σε τρόφιμα σε... 30/08/2021 | 12:01
Έρευνες Ο περιορισμός των θερμίδων κάνει καλό στους μυς Οι επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν ότι η μυϊκή μάζα του ανθρώπινου σώματος μειώνεται κατά περίπου 1,5%... 21/07/2021 | 15:00