τροφές

Καλοκαίρι σημαίνει χρυσαφένιες παραλίες, καταγάλανη θάλασσα, διακοπές, ήλιος και φυσικά μαύρισμα. Οι περισσότεροι κάνουν ηλιοθεραπεία...

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα του οργανισμού μας από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών και συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών...

Είναι αρκετές οι φορές που αισθάνεστε κουρασμένοι μέσα στην ημέρα; Στο τέλος της ημέρες αισθάνεστε...

Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Κανταβρίας στην Ισπανία, έδειξε ότι τα άτομα που παρουσιάζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, έχουν διπλάσιο κίνδυνο να νοσήσουν με κορωνοϊό...

Παρόλο που τα ζυμωμένα τρόφιμα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία, δεν λειτουργούν για όλους...

Βγήκαν οι πρώτες ρυτίδες; Μην σας πιάνει πανικός! Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας και να τις προλάβετε...

Μια νέα ανάλυση των μελετών που δημοσιεύθηκαν σε κορυφαία περιοδικά διατροφής το 2018 δείχνει...

Διανύοντας τις ημέρες της καραντίνας και παρακολουθώντας τις κοινωνικές εξελίξεις που τρέχουν ραγδαία, είναι απόλυτα λογικό να πέφτει συνεχώς η ψυχολογία μας...

Οι έρευνες δείχνουν ότι η καθιστική ζωή είναι κακή για τη σωματική και ψυχική υγεία, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι...

Κάποιες τροφές αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα και κάποιες τη μειώνουν. Αυτό βρήκε μια...

Οι γυναίκες μόλις πατήσουν τα 40 παρακολουθούν πρωτόγνωρες αλλαγές στο σώμα και την επιδερμίδα τους. Στη μέση ηλικία ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, δημιουργείται η απώλεια οιστρογόνων...

Οι γρήγοροι ρυθμοί στη ζωή μας και τα πολλά πράγματα που έχουμε να κάνουμε καθημερινά, σε συνδυασμό με άλλα προβλήματα, πολύ συχνά δημιουργούν άγχος και στρες...

Οι ειδικοί συνιστούν στους καθιστικούς ανθρώπους να καταναλώνουν 0,8 γρ. πρωτεΐνης ανά κιλό...

Η σίτιση ενός κατοικίδιου πρέπει να γίνεται με την ίδια προσοχή που δίνουμε στη σίτιση ενός ανθρώπου. Αυτό είναι που θα κρατήσει το σκυλί μας υγιές και δεν χρειάζεται κάτι παραπάνω...

Πολλοί ιδιοκτήτες σκύλων αναρωτιούνται ποιες τροφές είναι καλές για τα σκυλάκια τους και ποιες όχι. Τα περισσότερα κατοικίδια αγαπούν την τροφή και ελκύονται σε ό,τι μας βλέπουν να τρώμε...

Οι γυναίκες μόλις πατήσουν τα 40 παρακολουθούν πρωτόγνωρες αλλαγές στο σώμα και την επιδερμίδα τους. Στη μέση ηλικία ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, δημιουργείται η απώλεια οιστρογόνων...

Όταν κάποιος μας λέει να εντάξουμε superfoods στη διατροφή μας, αμέσως το μυαλό μας πηγαίνει σε κάτι περίπλοκο. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για υπάρχουν πολλές υπερτροφές που σίγουρα έχετε στη διατροφή σας...

Η δύσκολη καθημερινότητα, το άγχος και οι πολλές υποχρεώσεις μειώνουν την ερωτική διάθεση και αυτό μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στη σεξουαλική σας ζωή...

Μπορεί ο σκύλος σας να μην αρρωσταίνει το ίδιο εύκολα με εσάς, καθώς έχει ανοσία σχεδόν σε όλα τα μικρόβια που μπορεί να προσβάλλουν έναν άνθρωπο. Όσον αφορά τις τροφές όμως, υπάρχουν πολλές...

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού. Υπάρχουν τροφές που πρέπει να...

Πολλοί ιδιοκτήτες σκύλων αναρωτιούνται ποιες τροφές είναι καλές για τα σκυλάκια τους και ποιες όχi. Τα περισσότερα κατοικίδια αγαπούν την τροφή και ελκύονται σε ό,τι μας βλέπουν να τρώμε...