Όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, τότε οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο. Και όσα περισσότερα είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλώνει η στέρηση του ύπνου για τις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Όμως, δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο για τους άνδρες, που μάλλον συνεχίζουν να κοιμούνται του… καλού καιρού.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κέλι Σάλιβαν του Νοτίου Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στη Βοστώνη, ανέλυσαν στοιχεία για 5.805 άτομα, εκ των οποίων 2.908 ήταν γυναίκες έως 45 ετών.
Για κάθε άνθρωπο συσχετίστηκαν οι ώρες του ύπνου του (κάτω από έξι θεωρήθηκαν ανεπαρκείς) με την οικογενειακή κατάστασή του και με άλλους παράγοντες, όπως φύλο, ηλικία, μορφωτικό επίπεδο, βάρος, σωματική άσκηση, απασχόληση, ροχαλητό κ.ά.
Διαπιστώθηκε ότι ο κυριότερος παράγων που επηρεάζει το αν κάποιος κοιμάται αρκετά είναι το κατά πόσο έχει παιδιά.
Κάθε παιδί αυξάνει την πιθανότητα ανεπαρκούς ύπνου κατά σχεδόν 50% – κάτι που δεν συμβαίνει στην περίπτωση των ανδρών.
Περισσότερα στο govastileto.gr
