Νέες έρευνες επιβεβαιώνουν πως η διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την μακροζωία.
Δείτε παρακάτω τα πέντε διαφορετικά είδη τροφίμων τα οποία προσφέρουν μια υγιή, μεγάλης διάρκειας ζωή:
Ξηροί Καρποί
Ψωμί Ολικής Άλεσης
Πικάντικα Φαγητά
Φύκια
Ψάρι
