Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γύρω από το power plate

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 6 Αυγούστου 2019, 11:16
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γύρω από το power plate

Οι πλατφόρμες δόνησης, με πιο γνωστές τις power plate, ήρθαν σαν από μηχανής θεός, ως ένα μαγικό μηχάνημα που υπόσχεται μέσα σε μόνο 10 - 20 λεπτά αύξηση αντοχής και μυϊκής δύναμης καθώς και απώλεια λίπους - γράμμωση. Είναι όμως έτσι; Πώς λειτουργούν οι πλατφόρμες;

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 6 Αυγούστου 2019, 11:16