Μία μελέτη που εκπονήθηκε ταυτόχρονα στην Αμερική και την Ισπανία αναζήτησε να βρει την επίδραση του τύπου της διατροφής στην ποιότητα του σπέρματος. Συγκεκριμένα, η κακή ποιότητα φαγητού, υπό τη μορφή του fast-food, έχει ενοχοποιηθεί για πολλά προβλήματα υγείας, χωρίς προς το παρόν να έχουν διεξαχθεί μεγάλες μελέτες πάνω στην επίδρασή του στην ανδρική γονιμότητα.
Εκατοντάδες άνδρες ηλικίας 18-22 ετών έδωσαν δείγμα σπέρματος. Οι άνδρες χωρίστηκαν σε δύο κατηγορίες ανάλογα με το πόσο συστηματικά κατανάλωναν fast-food. Τα δύο γκρουπ δεν είχαν διαφορά σε θέματα βάρους ή σωματικής άσκησης – παράγοντες που, πέρα από την ηλικία, γνωρίζουμε ότι μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος.
Οι άνδρες που κατανάλωναν συχνά fast-food είχαν πιο αδύναμο σπέρμα από τους υπόλοιπους, επιβεβαιώνοντας ότι ακόμα και το τι τρώμε επιδρά στη γονιμότητά μας.
Από τα παραπάνω είναι φανερό ότι όσο περισσότερο προσέχουμε το σώμα μας, τόσο διασφαλίζουμε τη γονιμότητά μας. Στα ζευγάρια που ήδη αντιμετωπίζουν πρόβλημα γονιμότητας, η πρώτη συμβουλή θα πρέπει να περιλαμβάνει την υιοθέτηση υγιεινών καθημερινών συνηθειών, όπως καλή δίαιτα, τακτική άσκηση και αποφυγή καταχρήσεων.
Υπογράφει ο Θάνος Παπαθανασίου MD (London) MRCOG FHEA
Μαιευτήρας Γυναικολόγος
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Λονδίνου
