Το να είσαι ελεύθερος σε κάποια φάση της ζωής σου μπορεί να έχει αμέτρητα οφέλη. Έχει όμως και πολλά μειονεκτήματα. Η κακή διατροφή είναι ένα από αυτά.
Όσοι δεν έχουν σχέση παίρνουν ευκολότερα κιλά, σύμφωνα με μία έρευνα του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου του Queensland. Οι ερευνητές αναφέρουν πως όσοι είναι single τείνουν να έχουν περισσότερες ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Οι «φτωχές» δεξιότητες στη μαγειρική, το αυξανόμενο κόστος τροφίμων και η έλλειψη χρόνου για μία βόλτα από το σούπερ μάρκετ είναι οι κύριες αιτίες που οι ελεύθεροι δεν προσέχουν τη διατροφή τους.
Οι καθηγητές του σχολείου QUT’s, δρ Κάθριν Χάνα και Πίτερ Κόλινς, ανέλυσαν 41 προηγούμενες μελέτες στην προσπάθειά τους να διερευνήσουν τη σχέση της προσωπικής κατάστασης ενός ατόμου με τις διατροφικές του συνήθειες.
Τα αποτελέσματα από τις μελέτες έδειξαν πως οι άνθρωποι που ζουν μόνοι τους δεν έχουν ποικιλία στο καθημερινό μενού τους, ενώ οι περισσότεροι είναι «αποκλεισμένοι» από βασικές ομάδες τροφών, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα ψάρια.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
