Τις περισσότερες φορές για να καταλάβετε τον εαυτό σας θα πρέπει να τον προκαλέσετε, ακόμα και να τον ανατρέψετε.
* Υπάρχουν πολλοί που επηρεάζουν την αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας: οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι. Όταν για κάποιο λόγο, βγείτε από ένα καθιερωμένο πλαίσιο σχέσεων (π.χ. αλλάξετε δουλειά, χαθείτε από κάποια παρέα), αναλογιστείτε την εικόνα του εαυτού σας με την οποία σας τροφοδοτούσαν όλα αυτά τα χρόνια και δείτε τη σχέση σας με το ποια πραγματικά είστε.
* Όλοι οι άνθρωποι διαθέτουν μια «ζώνη ασφαλείας» σχετικά με το ποιοι είναι, η οποία δημιουργήθηκε από τα όσα έχουμε ζήσει, τις αντιλήψεις και τις εμπειρίες μας. σταθείτε απέναντι της και ελέγξτε όσα πιστεύετε πως αντέχουν σε έναν αντικειμενικό έλεγχο. Η ιδέα πως δεν είστε καλή στη διαχείριση οικονομικών ζητημάτων επειδή μικρή χάνατε το πορτοφόλι σας είναι λάθος. Αναλογιστείτε αν μπορείτε να πάρετε μια σημαντική οικονομική απόφαση και σε ποιο βαθμό μπορείτε να τη φέρετε εις πέρας. Πιθανότατα να μη μάθετε ποτέ ποια είστε. Είναι όμως πολύ πιο εύκολο να καταλάβετε ποια δεν είστε.
* Οι άνθρωποι που σας περιτριγυρίζουν είναι πάντα χρήσιμοι στη ζωή μας. ζητήστε πληροφορίες σχετικά με το πώς σας βλέπουν και ξεκαθαρίστε πώς τους κάνετε να νοιώθουν κοντά σας. Καταπιέζονται, εμπνέονται, χαλαρώνουν;
* Εξασκηθείτε στο πώς σας βλέπουν οι άλλοι με την τεχνική του καθρέφτη. Ζητήστε από μια φίλη να σας μιλήσει για ένα θέμα στο οποίο έχετε τσακωθεί στο παρελθόν. Κάθε φορά που ολοκληρώνει μια πρόταση επαναλάβετε τα λόγια της και προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική της οπτική γωνία
