Όλοι θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, έτσι δεν είναι; Να χαμογελάτε, παρά τις δυσκολίες και τις αγωνίες. Γιατί, λοιπόν, δεν το κάνετε και επιλέγετε την ανησυχία και το άγχος;
Λένε πως όλα είναι στο μυαλό. Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι τώρα, αυτήν τη στιγμή, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το αποφασίσετε. Μπορεί να πιστεύετε πως είναι αδύνατο, αλλά είπαμε όλα είναι στο μυαλό, και όλα αυτά που μας προσφέρουν χαρά είναι τα μικρά.
Η ευτυχία είναι κάτι εφικτό, το μόνο που χρειάζεται είναι να τη δημιουργήσετε!
Πώς, λοιπόν, θα γίνετε ευτυχισμένοι αυτήν τη στιγμή;
Να είστε ευγνώμονες
Αν κοιτάξετε έξω τον κόσμο, βγαίνοντας από τον μικρόκοσμό σας, θα δείτε πως δυστυχώς υπάρχει φτώχεια, πείνα, πόλεμος. Όταν μπείτε και πάλι στη δική σας ζωή, τότε πείτε «ευχαριστώ» για αυτά που έχετε. Σταματήστε να διαμαρτύρεστε για οτιδήποτε και απλώς νιώστε ευγνώμονες για την οικογένειά σας, την υγεία σας, τους φίλους σας, τη δουλειά σας, για όλα.
Ζήστε το παρόν
Αφήστε το αύριο στο αύριο και το παρελθόν στο ντουλάπι. Ζώντας τη στιγμή σημαίνει πως εκτιμάτε αυτά που γίνονται εδώ και τώρα, είτε είναι θετικά είτε αρνητικά. Εκπαιδεύστε το μυαλό σας να αντιληφθεί το τώρα, να μην ανησυχεί για το μέλλον και να μην αισθάνεται τύψεις για το παρελθόν.
Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που συμβαίνουν αυτήν τη στιγμή. Η ομορφιά και το θαύμα της ζωής είναι γύρω σας, δείτε το!
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
