Aν θέλεις πραγματικά να δεις τους γλουτούς σου «ανεβασμένους» τώρα είναι η σωστή περίοδος!
Σωστή διατροφή και άσκηση είναι ο καλύτερος συνδυασμός. Όσο όμως και να προσπαθείς αν δεν προσέχεις τι τρως – και πάντα μιλάμε για σωστή, υγιεινή διατροφή τότε δεν θα δεις κανένα αποτέλεσμα!
Θέλω να δώσεις βάση: To λιγότερο 3 φορές την εβδομάδα μπορείς να βρεις λίγο χρόνο να κάνεις αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι για να δεις τους γλουτούς σου να μεταμορφώνονται (ακόμη και οι σκάλες μπορούν να κάνουν θαύματα)…
Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
