Τι θα πρέπει να προσέξουμε τις γιορτινές ημέρες

Σε γενικές γραμμές θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας να μην πηγαίνουμε νηστικοί στα τραπέζια που καλούμαστε να παραστούμε. Κάποιο φρούτο ή ένα ελαφρύ πρωινό συστήνεται σε κάθε περίπτωση. Ο προγραμματισμός των γευμάτων ειδικά σε περιπτώσεις διαβητικών ασθενών είναι επιβεβλημένη ακόμη και για τις γιορτινές ημέρες.

Και καθώς τα καλέσματα είναι συνεχόμενα θα πρέπει να καταφέρουμε να κατανέμουμε σωστά τα γεύματα μας καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας…

Περισσότερα στο govastileto.gr