Ο ιδρώτας μπορεί να είναι για σας είναι μια μικρή ενόχληση ή ακόμη και ένα μεγάλο πρόβλημα. Μην ανησυχείτε όμως γιατί η εφίδρωση είναι μια απόλυτα φυσιολογική διεργασία του οργανισμού μας.
Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις κατά τις οποίες ο «μηχανισμός» της εφίδρωσης διαταράσσεται και μπορεί να οδηγήσει σε υπεριδρωσία ή, αντίθετα, σε ανίδρωση.
Ο ιδρώτας είναι κατά βάση άοσμος, όταν όμως έρθει σε επαφή με τα βακτήρια της επιδερμίδας μπορεί να σας εκθέσει ανεπανόρθωτα, τραβώντας βλέμματα αποδοκιμασίας πάνω σας.
Προκαλείται από…
· Υψηλές θερμοκρασίες
· Έντονο άγχος
· Έντονη άσκηση
Η οσμή και η ποσότητα επηρεάζονται από…
· Τη διάθεσή σας
· Τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε
· Ορισμένα φάρμακα
· Συγκεκριμένες παθήσεις
· Ορμονικές διαταραχές
· Χαμηλά επίπεδα ζαχάρου
Μπορείτε να:
· Κάνετε μπάνιο καθημερινά και να σκουπίζεστε μόνο με βαμβακερές πετσέτες.
· Περπατάτε ξυπόλητοι σε κάθε ευκαιρία.
· Να ντύνεστε με βαμβακερά και μεταξωτά ρούχα.
· Μη φοράτε κάθε μέρα τα ίδια παπούτσια.
· Χρησιμοποιείτε αποσμητικό χωρίς άρωμα κάθε βράδυ.
· Δοκιμάσετε γιόγκα και διαλογισμό για να αποβάλλετε το άγχος.
· Αποφεύγετε το σκόρδο και το κρεμμύδι.
· Μην καταναλώνετε πικάντικα φαγητά, αλκοόλ, ποτά με καφεΐνη.
S.O.S
Τι είναι φυσιολογικό για εσάς το ξέρετε μόνο εσείς! Δώστε βάση στις αλλαγές. Όταν σας παρουσιαστεί ξαφνικά υπερβολική εφίδρωση ή ανίδρωση ενημερώστε το γιατρό σας. Πιθανόν να είναι οιωνοί μιας πολύ σοβαρής ασθένειας όπως…
* Φυματίωσης
* Καρδιαγγειακών προβλημάτων
* Ελονοσίας
* Προβλήματος στο θύμο αδένα
* Λευχαιμίας
* Λεμφώματος
* Καρκίνου
* Συνδρόμου Cushing
.jpg)
