Η σκολίωση είναι μια πάθηση της σπονδυλικής στήλης που τα τελευταία χρόνια χρόνια, λόγω της καθιστικής ζωής, πλήττει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Αν και τη σωστή θεραπεία θα σας τη συστήσει ένας εξειδικευμένος στη νόσο ορθοπεδικός, επικουρικά μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα με γυμναστική. Και η Yoga έχει και για αυτό το πρόβλημα μια πρόταση. Δείτε το video που ακολουθεί και προσπαθήστε σταδιακά και σιγά – σιγά να κάνετε το πρόγραμμα ασκήσεων.
