στρες

Η Καρδιολογική Κλινική του Metropolitan Hospital αποτελεί ένα πρότυπο κέντρο αναφοράς, αναγνωρισμένο διεθνώς για την επιστημονική του αρτιότητα και την εμπειρία του στη διαχείριση σύνθετων καρδιολογικών περιστατικών.

Τι δείχνουν τα στοιχεία μεγάλων πανεπιστημίων και φορέων υγείας – Στο μικροσκόπιο ο ρόλος του στρες και των χημικών ουσιών

Τι γνωρίζουμε για το Mycobacterium vaccae και τι είναι αυτό που περιέχει και θεωρείται τόσο σημαντικό για την υγεία μας...

Πώς η επιστροφή στους προσωπικούς μας πόρους, οι ανθρώπινες άγκυρες και ο οραματισμός ενός καλύτερου μέλλοντος μπορούν να γίνουν το πιο τρυφερό αντίδοτο στις πιο δύσκολες στιγμές

Το ποτήρι κρασί που «χρειάζεσαι», το τσιγάρο που σε «μουδιάζει», το φαγητό που σε «παρηγορεί» - Μικρές καθημερινές συνήθειες που δεν χαλαρώνουν – προδίδουν - Και σου δείχνουν πως κάτι μέσα σου ζητάει φροντίδα

Οι γυναίκες είναι στατιστικά πιο πιθανό να γυμνάζονται με φίλους ή σε ομαδικά προγράμματα, κάτι που προσθέτει ένα επίπεδο κοινωνικής υποστήριξης και μπορεί να μειώσει περαιτέρω το άγχος.

Η ανάπτυξη του Healthcare Park θα εξασφαλίσει υψηλού επιπέδου, αξιόπιστες και ολοκληρωμένες υπηρεσίες υγείας για τους κατοίκους, εργαζόμενους και επισκέπτες του Ελληνικού.

Η λίστα του «Rebeccas Welt» περιλαμβάνει ακόμη τη Νέα Ζηλανδία, το Ναϊμέχεν της Ολλανδίας, τη διαδρομή του Αγίου Όλαφ στη Σουηδία και τη Λαπωνία

Ο εμβολιασμός κατά του ιού HPV σχεδόν εξαλείφει τον κίνδυνο καρκίνων που σχετίζονται με τον ιό, όπως αυτόν του τραχήλου της μήτρας.

Ζούμε σε μια εποχή υπερδιέγερσης, έναν κόσμο όπου η ταχύτητα, οι απαιτήσεις και η ασταμάτητη πληροφορία έχουν κάνει το στρες να μοιάζει φυσιολογικό. Κι όμως, δεν είναι. Το στρες δεν είναι η "μόνιμη κατάστασή" σου. Είναι ένας συναγερμός. Και μπορείς να μάθεις να τον ακούς, χωρίς να τον αφήνεις να κυβερνά τη ζωή σου.

Ζούμε σε έναν κόσμο απαιτητικό, γεμάτο ταχύτητα και πίεση. Δεν είναι καθόλου περίεργο που το στρες έχει γίνει σχεδόν η φυσική μας κατάσταση. Μα αν σου έλεγα πως μέσα στη μέρα σου υπάρχουν στιγμές ησυχίας που δεν τις βλέπεις καν – γιατί απλώς δεν τους έδωσες την απαραίτητη προσοχή;

Όλοι έχουμε κάτι που μας βαραίνει. Οικονομικά, δουλειά, οικογένεια – το άγχος κυλά σιωπηλά, φωλιάζει μέσα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Κι αν σου έλεγα ότι δεν χρειάζεται να το κουβαλάς μόνος; Η ειλικρίνεια δεν σε εκθέτει. Σε φέρνει πιο κοντά στους ανθρώπους σου.

Η μελέτη μπορεί να καθοδηγήσει μελλοντικές εργασίες που διερευνούν τρόπους βελτίωσης του ύπνου και των γνωστικών ελλειμμάτων.

Η επίδραση του στρες στην επεξεργασία του ήχου αυξήθηκε με την επανειλημμένη έκθεση.

Με τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να είναι σχεδόν καθολική μεταξύ των νεαρών ενηλίκων, οι ανησυχίες σχετικά με τον αντίκτυπό τους στην ψυχική υγεία έχουν αυξηθεί.

Όταν το στρες είναι χρόνιο, αυτές οι προσαρμοστικές αποκρίσεις μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το καρδιαγγειακό, νευροενδοκρινικό, φλεγμονώδες και μεταβολικό σύστημα του σώματος, μειώνοντας σταδιακά την ικανότητα του σώματος να ανταπεξέρχεται στις πιέσεις της ζωής.

Το βασικό εύρημα της μελέτης ήταν ότι τις ημέρες που οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι βίωναν υψηλότερα επίπεδα στρες από ό,τι συνήθως, ανέφεραν επίσης ότι έδειχναν και αισθάνονταν μεγαλύτεροι.

Η μελέτη 300 ατόμων, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cannabis and Cannabinoid Research, είναι η πρώτη τυχαιοποιημένη δοκιμή που εξετάζει πώς η νόμιμη, εμπορικά διαθέσιμη κάνναβη επηρεάζει τα συμπτώματα του άγχους.

Οι έφηβοι που υποφέρουν από χρόνιο στρες είναι επιρρεπείς σε παρορμητική συμπεριφορά και ως εκ τούτου είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην αυξανόμενη διαθεσιμότητα και διαφήμιση ανθυγιεινών τροφίμων όπως τα γλυκά ή τα πατατάκια.

Το άγχος ενεργοποιεί αυτά τα εγκεφαλικά κύτταρα, προκαλώντας «μικροδιεγέρσεις», που διακόπτουν τους κύκλους ύπνου και μειώνουν τη διάρκεια των επεισοδίων ύπνου.

Αυτή η πρωτοποριακή μελέτη του μοριακού επιπέδου του στρες διαπίστωσε ότι οι γενετικές παραλλαγές που ρυθμίζουν την ευαισθησία στο στρες έχουν επίδραση στον κίνδυνο ψυχιατρικών διαταραχών.