Υπέρταση: Mήπως το «παίρνω χάπια» δεν φτάνει;
Πολλές φορές οι γιατροί ρωτάνε: «Έχετε πίεση;» και η απάντηση που...
02/06/2020 | 12:54
άσκηση
Mπορεί η σωματική δραστηριότητα να είναι το αντίδοτο των ασθενειών του πολιτισμού;
H ανθρωπότητα έχει μειώσει δραστικά τα ποσοστά παιδικής θνησιμότητας, ωστόσο αντιμετωπίζει...
02/06/2020 | 11:57
To ανοσοποιητικό του εγκεφάλου προστατεύει από ασθένειες, αλλά μπορεί και να τις προκαλέσει
Γνωρίζουμε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος είναι σημαντικό στο να διατηρεί τα πάντα...
28/05/2020 | 14:23
Η σταδιακή αύξηση της έντασης της άσκησης είναι καλύτερη για την υγεία της καρδιάς
Για τους περισσότερους, τα οφέλη της αερόβιας άσκησης υπερτερούν κατά πολύ των κινδύνων...
28/05/2020 | 12:53
Έντονη σωματική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη: Ενδείκνυται ή κρύβει κινδύνους;
Σε γυναίκες με ιστορικό αποβολής, τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας σχετίστηκαν...
27/05/2020 | 12:07
Μπορεί η βιταμίνη D να αυξήσει τη συγκέντρωση τεστοστερόνης στους άνδρες;
Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες σχετίζονται με ορισμένες παρενέργειες...
25/05/2020 | 15:19
Τι σημαίνει η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της άσκησης
Η υψηλότερη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της άσκησης και η καθυστερημένη επάνοδός της...
20/05/2020 | 15:57
Γιατί γινόμαστε πιο κοντοί καθώς μεγαλώνουμε
Ένας λόγος για την απώλεια ύψους καθώς μεγαλώνετε είναι η υγεία των οστών σας. Το κόκκαλο...
19/05/2020 | 17:29
Οι ακραίες, υψηλές θερμοκρασίες τριπλασιάζουν τους θανάτους από καρδιά
Όταν οι θερμοκρασίες φτάνουν σε ακραία μέση ημερήσια θερμοκρασία 43 βαθμών Κελσίου...
12/05/2020 | 18:04
Γιατί οι γυναίκες παίρνουν βάρος κατά την εμμηνόπαυση
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο κατανομής...
11/05/2020 | 10:59
Πώς προκαλείται η οστεοπόρωση;
Στην παιδική ηλικία, ξεκινά η διαδικασία σκλήρυνσης του χόνδρου με τον οποίο γεννιόμαστε...
08/05/2020 | 13:32
Βόρεια Κορέα: Πρόκληση οι στρατιωτικές ασκήσεις της Νότιας Κορέας
Η Βόρεια Κορέα επιτέθηκε στη Νότια Κορέα για τις πρόσφατες στρατιωτικές ασκήσεις, ενώ ο Κιμ Γιονγκ Ουν έστειλε...
08/05/2020 | 10:11
Πώς θα πάρετε περισσότερο ασβέστιο από τη διατροφή σας
Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές «πλούσιες σε ασβέστιο» σε τακτική βάση, ως μέρος μιας κανονικής...
07/05/2020 | 16:33
Φάρμακα για τη χοληστερόλη συνδέονται με καλύτερη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου
Οι παχύσαρκοι Ευρωπαίοι που λαμβάνουν στατίνες -φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης- έχουν...
07/05/2020 | 13:54
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρων επιπλοκών της νόσου COVID-19
Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει σε ένα αναπνευστικό πρόβλημα που...
05/05/2020 | 16:44
Ένα γονίδιο είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ
Η γονιδιακή παραλλαγή, που ονομάζεται APOE4, συνδέεται με την καταστροφή του αιματοεγκεφαλικού...
05/05/2020 | 14:05
Πώς η άσκηση βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες
Αν θέλετε να μάθετε και να απολαύσετε αθλήματα όπως σέρφινγκ ή αναρρίχηση βράχου...
04/05/2020 | 14:22
Οι ηλικιωμένοι με σαρκοπενία είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη
Οι ηλικιωμένοι άνδρες που έχουν χαμηλότερη άπαχη μάζα σώματος, καθώς μεγαλώνουν, είναι πιο...
04/05/2020 | 12:45
Θεσσαλονίκη: Οδηγίες για κατ’ οίκον άσκηση εν καιρώ πανδημίας Covid-19
H ήπια συστηματική σωματική δραστηριότητα προστατεύει από τις λοιμώξεις, ανάμεσα στις οποίες και οι ιογενείς...
27/03/2020 | 13:06
Δημήτρης Γρηγοράκης: Διατροφικές οδηγίες για την προστασία από τη νόσο COVID-19
Yπάρχουν σημαντικές διατροφικές οδηγίες για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας, προκειμένου να είμαστε...
27/03/2020 | 08:43
Πώς θα ασκηθείτε μέσα στο σπίτι κατά η διάρκεια της επιδημίας
Σε όλη αυτή την περίοδο αβεβαιότητας, μπορούμε να θέσουμε υπό έλεγχο την υγεία μας...
26/03/2020 | 17:13
