Διατροφή - Δίαιτα Kale: Τι πρέπει να προσέχετε Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το κέιλ (kale), ένα είδος λαχανίδας, είναι μια εξαιρετική τροφή για την υγεία. Μόνο ένα φλιτζάνι... 28/03/2019 | 22:11
Διατροφή - Δίαιτα Το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης ενισχύει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων στο έντερο Η κατανάλωση μιας καθημερινής μέτριας ποσότητας σιροπιού καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης επιταχύνει την ανάπτυξη εντερικών όγκων... 22/03/2019 | 19:41
Παθήσεις - Πρόληψη Η καλή στοματική υγιεινή μπορεί να προλάβει τη στυτική δυσλειτουργία Οι άνδρες που πάσχουν από περιοδοντίτιδα, μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των ούλων και βλάβες στις δομές που περιβάλλουν και... 13/03/2019 | 21:28
Υγεία Το χτίσιμο μυών μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 Νέα έρευνα δείχνει ότι η οικοδόμηση μυϊκής δύναμης μπορεί να είναι ένας τρόπος μείωσης του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2... 12/03/2019 | 11:22
Διατροφή - Δίαιτα Η δίαιτες yo-yo αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες Μια δίαιτα yo-yo (αυτή δηλαδή που προκαλεί σκαμπανεβάσματα στο βάρος) μπορεί να δυσκολέψει τις γυναίκες να ελέγξουν... 09/03/2019 | 12:26
Υγεία Οι διαβητικοί που χάνουν κιλά μπορούν να απαλλαγούν από τη νόσο Μια βρετανική μελέτη που ονομάζεται DiRECT και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό το Lancet Diabetes & Endocrinology βρήκε ότι... 07/03/2019 | 19:57
Υγεία Ασκηθείτε με βάρη έστω μία φορά την εβδομάδα Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η άσκηση με αντιστάσεις βελτιώνει την υγεία των ατόμων άνω των 65 ετών και τα οφέλη εμφανίζονται ακόμη και όταν... 28/02/2019 | 06:10
Υγεία Τα λιπίδια προβλέπουν ποιες γυναίκες με διαβήτη κύησης θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 O διαβήτης κύησης κάνει επτά φορές πιο πιθανή την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 στο μέλλον. Ενώ δεν υπάρχουν πολλά εργαλεία... 27/02/2019 | 18:46
Υγεία Τα σμέουρα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της γλυκόζης Νέα μελέτη δείχνει ότι τα σμέουρα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της γλυκόζης σε άτομα με προ-διαβήτη. Η μελέτη έγινε από ερευνητές... 27/02/2019 | 17:06
Υγεία Μελέτη συνδέει τον πόνο στη μέση με τον διαβήτη Τα άτομα με διαβήτη έχουν 35% υψηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν πόνο στη μέση και 24% υψηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν πόνο... 22/02/2019 | 17:14
Υγεία Οι λιγότερες θερμίδες βελτιώνουν την απόδοση των κυττάρων Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο (USP) έδειξε ότι τα γεύματα χαμηλών θερμίδων έχουν προστατευτικό αποτέλεσμα 15/02/2019 | 15:58
Υγεία Η ελαττωματική κάθαρση μιτοχονδρίων στον εγκέφαλο συμβάλει στη νόσο Αλτσχάιμερ Μια διεθνής συνεργασία μεταξύ ερευνητικών ινστιτούτων έχει παράσχει τα ισχυρότερα αποδεικτικά στοιχεία ότι αυτή η συγκλονιστικά κοινή μορφή... 15/02/2019 | 15:27
Υγεία Πώς η άσκηση βελτιώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα Είναι γνωστό ότι τα λιπώδη κύτταρα εκκρίνουν πρωτεΐνες που ονομάζονται αδιποκίνες, και ότι πολλές από αυτές έχουν επιβλαβείς επιδράσεις... 15/02/2019 | 13:44
Αντιγήρανση - Μακροζωία Ορισμένα τρόφιμα συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου Μια μεγάλη νέα μελέτη από επιστήμονες στη Γαλλία που εξέτασε τη διατροφική πρόσληψη περισσοτέρων από 44.000 Γάλλων ενηλίκων διαπίστωσε... 13/02/2019 | 14:08
Υγεία Η εξατομικευμένη διατροφή είναι πιο αποτελεσματική στον έλεγχο του «ζαχάρου» Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open δείχνει ότι ο οργανισμός κάθε ατόμου ανταποκρίνεται με διαφορετικό τρόπο στα ίδια τρόφιμα... 12/02/2019 | 14:32
Υγεία Γιατί είναι κακή ιδέα μια δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες «Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για την υγεία μας από ό, τι τρώμε κάθε μέρα», λέει η Sara Seidelmann, καρδιολόγος και ερευνήτρια διατροφής... 12/02/2019 | 14:04
Υγεία Ο λιναρόσπορος βελτιώνει την ανοχή στη γλυκόζη και μειώνει την παχυσαρκία Τα συμπληρώματα λιναρόσπορου αυξάνουν τα καλά βακτήρια και τα καλά λιπαρά οξέα. Αυτό έδειξε μια μελέτη σε ποντίκια. Η έρευνα... 07/02/2019 | 15:37
Υγεία Η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη Τα οφέλη της βιταμίνης D στην προαγωγή της οστικής υγείας είναι ήδη γνωστά αλλά τώρα μια νέα μελέτη δείχνει ότι η βιταμίνη D μπορεί... 01/02/2019 | 14:37
Υγεία Η διατροφή με λίγα σάκχαρα βελτιώνει τη μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο Κλινική μελέτη σε έφηβους με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο (NAFLD: nonalcoholic fatty liver disease) διαπίστωσε ότι μια δίαιτα... 28/01/2019 | 00:57
Υγεία Οι διαλυτές ίνες μπορούν να βελτιώσουν τον έλεγχο του διαβήτη Τα άτομα με διαβήτη που λαμβάνουν συμπληρώματα ενός τύπου διαλυτών φυτικών ινών έχουν ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους... 27/01/2019 | 23:58
Υγεία Λίγα λεπτά ανέβασμα σκαλοπατιών μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας Λίγα λεπτά αναρρίχησης σκαλοπατιών, σε σύντομα διαστήματα στη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία... 24/01/2019 | 21:15