Εκατομμύρια άνθρωποι παίρνουν ασπιρίνη για λάθος λόγους
Αν και οι προηγούμενες οδηγίες American Heart Association και του American College of Cardiology συνιστούσαν ασπιρίνη...
24/07/2019 | 19:45
Διατροφή
Προειδοποίηση για την πικάντικη διατροφή
Μια δεκαπενταετής μελέτη 4582 Κινέζων ενηλίκων ηλικίας άνω των 55 ετών βρήκε στοιχεία ταχύτερης γνωστικής παρακμής για όσους...
23/07/2019 | 19:19
Πώς ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ προστατεύει από την καρδιακή νόσο
Μια πληθώρα μελετών έχει διερευνήσει το ρόλο των ω-3 λιπαρών οξέων στην υγεία της καρδιάς αλλά τώρα μια νέα έρευνα εξηγεί...
23/07/2019 | 03:04
Τα κατοικίδια μειώνουν τα επίπεδα άγχους
Στις Ηνωμένες Πολιτείες εκατοντάδες κολέγια έχουν εφαρμόσει προγράμματα επίσκεψης σε ζώα. Οι ζωολογικοί κήποι πιστεύεται ότι ανακουφίζουν...
22/07/2019 | 15:17
Πως θα βελτιώσετε τον ύπνο σας
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας, στο Όστιν, βρήκαν ότι ένα μπάνιο 1-2 ώρες πριν τον ύπνο στους 40-42,5 βαθμούς Κελσίου...
22/07/2019 | 11:57
Πώς θα κάνετε την καθημερινότητα σας πιο ξεκούραστη
Νιώθετε έντονα το αίσθημα της κόπωσης καθημερινά, παρόλο που τρέφεστε σωστά και κοιμόσαστε ικανοποιητικά...
20/07/2019 | 15:26
Και οι δύο μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης προβλέπουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού
Σε μια ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης υπάρχουν δύο τιμές - η «ανώτερη» που είναι η συστολική και η «κατώτερη» που είναι η διαστολική...
19/07/2019 | 23:26
Τα υψηλότερα επίπεδα σιδήρου ενισχύουν την υγεία της καρδιάς αλλά αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Σε μια σειρά μελετών που εξέτασαν γενετικά δεδομένα από περισσότερους από 500.000 ανθρώπους, μια ομάδα επιστημόνων...
17/07/2019 | 19:00
Περισσότερο φως στα μυστικά του θηλασμού των πρώιμων προγόνων μας
Νέα έρευνα φέρνει στο φως την εξέλιξη του μητρικού ρόλου και των γονικών ευθυνών σε έναν από τους παλαιότερους εξελικτικούς προγόνους μας, τον...
16/07/2019 | 23:34
Το μέρισμα της ευτυχίας: Θα ζήσετε περισσότερο εάν είστε χαρούμενοι
Οι γυναίκες που μετά τα 50 τους δήλωσαν ότι απολαμβάνουν τη ζωή τους είχαν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 37 ακόμη χρόνια, σε σύγκριση...
16/07/2019 | 19:31
Πρόσληψη θερμίδων: Σημασία έχει το timing
Αν παραλείψετε ή μειώσετε το πρωινό σας και στη συνέχεια καταναλώσετε τις περισσότερες θερμίδες σας στο δείπνο, η πρόσληψη...
16/07/2019 | 15:41
Ο νέος ιός που βρέθηκε στο ανθρώπινο έντερο έχει συνυπάρξει με την ανθρώπινη γενεαλογία
Το 2014, ένας ιός που ονομάστηκε crAssphage και μολύνει βακτήρια ανακαλύφθηκε ως μέρος του εντερικού περιβάλλοντος του ανθρώπινου οργανισμού...
13/07/2019 | 01:02
Τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με τον καρκίνο
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξήθηκε παγκοσμίως τις τελευταίες δεκαετίες και συνδέεται πειστικά με τον κίνδυνο παχυσαρκίας...
12/07/2019 | 18:53
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την πρόληψη της προεκλαμψίας
Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η βιταμίνη D μπορεί να αντιστρέψει τις αλληλεπιδράσεις των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη...
11/07/2019 | 01:31
Πώς η ενίσχυση των μυών βελτιώνει τη μεταβολική υγεία
Οι ερευνητές του Medical College of Georgia πιστεύουν ότι "ασθενείς" μύες μπορούν να βοηθήσουν να εξηγηθούν καλύτερα...
10/07/2019 | 01:24
Τα παιδιά δεν προορίζονται να κληρονομήσουν τα προβλήματα βάρους των γονιών τους
Η εφάπαξ αξιολόγηση της υγείας 1.800 παιδιών της Αυστραλίας, ηλικίας 11 έως 12 ετών, διαπίστωσε ότι πάνω από ένα στους τέσσερα...
10/07/2019 | 00:22
Γιατί το μέλλον της διατροφής είναι προσωπικό
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα προσθέτει ένα ακόμα στρώμα πολυπλοκότητας, που δείχνει ότι τα...
09/07/2019 | 00:34
Τι είναι η ινομυαλγία από την οποία πάσχουν η Lady Gaga και ο Morgan Freeman
Η ινομυαλγία είναι μια κατάσταση με την οποία ζουν η τραγουδίστρια Lady Gaga και ο ηθοποιός Morgan Freeman...
05/07/2019 | 13:46
Τρεις περιπτώσεις που μπορεί να πάρετε περισσότερη ηλιακή ακτινοβολία χωρίς να το καταλάβετε
Ο Robert Gniadecki, δερματολόγος του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, μεγάλωσε στη Δανία και θυμάται ότι το ηλιακό έγκαυμα...
05/07/2019 | 13:02
Τι είναι το «εναλλακτικό κρέας»
Η αυστηρή χορτοφαγία (veganism), μια ιστορικά οριακή πρακτική, έχει γίνει σήμερα δημοφιλής τάση, καθώς η ζήτηση για πιο υγιεινά τρόφιμα...
05/07/2019 | 11:11
Γιατί πρέπει να ασκείστε όταν κάνετε δίαιτα
Οι ερευνητές αναφέρουν στο περιοδικό Cell Metabolism ότι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης με αντιστάσεις βοηθά τους ηλικιωμένους παχύσαρκους...
04/07/2019 | 22:33
