Διατροφή

Τις δοκιμάσαμε και σου τις προτείνουμε! Οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα είναι η καλύτερη εποχή για να απολαύσεις μια λαχταριστή, καυτή σούπα, ειδικά μια από...

Τα ψάρια, πρέπει να περιλαμβάνονται στο διαιτολόγιό μας, καθώς εκτός από τη σημαντική διατροφική τους αξία αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της παραδοσιακής μας διατροφής

Τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται πιο συχνά το εξής παράδοξο: «οι δυτικοί πληθυσμοί τείνουν να γίνουν αξιοσημείωτα μη υγιείς...

Η περίοδος των γιορτών αποτελεί σαφώς μια μικρή ανάσα ξεκούρασης, περίοδο χαράς και ξεγνοιασιάς

Με αργό ρυθμό και υπό στενή ιατρική παρακολούθηση θα ξεκινήσει η διαδικασία επανασίτισης του Νίκου Ρωμανού, ο οποίος σταμάτησε την Τετάρτη την απεργία πεινάς μετά την...

Πάρα πολλοί άνθρωποι οι οποίοι γυμνάζονται συστηματικά καταλήγουν να έχουν περισσότερο βάρος από ό,τι όταν ξεκίνησαν την άσκηση...

Οτιδήποτε τρώμε επηρεάζει την επιδερμίδα μας. Μετά τα τριάντα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή μας. Αν η διατροφή σας περιλαμβάνει πολλά λιπαρά...

Ακούμε και διαβάζουμε συνέχεια για δίαιτες express. Πιστεύουμε πως εφαρμόζοντας αυτές τις δίαιτες θα έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς κόπο και...

Η δίαιτα και η διατροφή των παιδιών είναι μια δύσκολη περίπτωση, αφού οι περισσότερες από τις παιδικές τροφές και σνακ περιέχουν μεγάλες ποσότητες...

Σε γενικές γραμμές, οι τροφές με υψηλότερη περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά και πρωτεΐνη ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος ενώ στην προσπάθεια αυτή...

Η σωστή διατροφή των αθλητών πρέπει να αξιοποιεί τις δυνατότητες που προσφέρει κάθε εποχή για την προμήθεια ποικίλων και νωπών τροφών...

Απλά τρόφιμα, λαχανικά, δημητριακά ή όσπρια, τα οποία βρίσκονται στα περισσότερα σπίτια και αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για να προστατευθεί κανείς από...

Η δίαιτα και η διατροφή των παιδιών είναι μια δύσκολη περίπτωση, αφού οι περισσότερες από τις παιδικές τροφές και σνακ περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και αλατιού...

Οι γυναίκες που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο διατροφής και γενικότερα ζωής μειώνουν τουλάχιστον στο μισό τον κίνδυνο ενός εγκεφαλικού...

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαταστούν μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Υπερβολικές ποσότητες ορισμένων θρεπτικών...

Σε διευκρινίσεις αναφορικά με τη φορολόγηση της διατροφής που καταβάλλεται μεταξύ συζύγων προχώρησε η Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων...

Η έλλειψη βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων είναι μία κατάσταση που έρχεται σταδιακά στον οργανισμό, λόγω της κακής διατροφής, με αποτέλεσμα συχνά τα συμπτώματα να μην...

Η διάρκεια της κύησης είναι μια περίοδος κατά την οποία η γυναίκα θα πρέπει να δίνει ιδιαίτερη σημασία τόσο στην υγεία της όσο και στη διατροφή της...

Το μπάσκετ είναι ίσως το άθλημα που με συνέπεια μας δίνει χαρές, τόσο σε εθνικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Για να διατηρούνται οι αθλητές σε τόσο...

Όλα τα ομαδικά αθλήματα, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε ερασιτεχνικό επίπεδο φθάνουν σιγά­σιγά στο τέλος της αγωνιστικής περιόδου...

Πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι αναρωτιούνται αν υπάρχει κάποια διατροφή που να μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό ή τις καύσεις μας...