καφεΐνη

Ακόμη και οι γυναίκες που πίνουν λιγότερο από την ασφαλή δόση των 200 mg καφεΐνης - περίπου δύο κούπες στιγμιαίου καφέ ή τρία φλιτζάνια τσαγιού...

Οι ερευνητές λένε ότι ένα φλιτζάνι καφέ κάθε πρωί θα μπορούσε να προστατεύει από την άνοια και τη νόσο του Πάρκινσον. Η διαδικασία...

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πολλές από τις τροφές και ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά (καφές, τσάι, αναψυκτικά τύπου cola, σοκολάτα, χυμοί με καφεΐνη...

Όλοι τον χρειαζόμαστε, αλλά δεν λαμβάνουμε αρκετό. Κοιμόμαστε τουλάχιστον μία ώρα λιγότερη από εκείνη που κοιμόμασταν...

Οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να ξεκινήσουμε τη μέρα μας και δεν μπορούμε να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις μας χωρίς μια γενναία κούπα καφέ...

Η καφεΐνη έχει έντονες συνέπειες στις μεταβολικές διεργασίες διεγείρει τη λειτουργία της καρδιάς, την κυκλοφορία του αίματος και την έκκριση της επινεφρίνης (αδρεναλίνης).

Μια νέα πανεπιστημιακή μελέτη βρήκε ότι oι άνδρες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες καφεΐνης καθημερινά, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής...

Η καφεΐνη μπορεί να μας τονώσει το πρωί… αλλά τη νύχτα ίσως να μας κάνει να στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι μας, εκτός κι αν είμαστε «νυχτερινοί» τύποι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη...