Υπάρχουν 5 είδη γυμναστικής που κάνουν οι διάσημες για να διατηρούν τέλειο κορμί και καλό είναι να ξέρεις, ώστε να αρχίσεις σιγά-σιγά να προετοιμάζεσαι!
Pilates
Ευλυγισία και ενδυνάμωση. Το pilates βοηθάει σημαντικά στη διαμόρφωση της στάσης του σώματος και σε προβλήματα στον αυχένα και στη μέση. Μεγάλες φαν του είδους είναι οι Rosie Huntington Whiteley, Kate Hudson, Jennifer Aniston, Kate Winslet, Amanda Seyfried.
Περισσότερα στο govastileto.gr
