Υπάρχουν μέρες που στη σκέψη και μόνο του γυμναστηρίου βαριέσαι και δεν έχεις διάθεση να στριμωχτείς σε κλειστό χώρο μετά τη δουλειά. Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να παραμείνεις πιστή στο πρόγραμμα προπόνησής σου;
Πώς θα το καταφέρεις;
Θα φορέσεις τα αγαπημένα σου ρούχα, θα εξοπλιστείς με ένα ζευγάρι βαράκια και το ματ σου και θα βάλεις την αγαπημένη σου εμψυχωτική playlist να παίζει ώστε να σου ανεβάσει τη διάθεση.
Στη συνέχεια, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις το παρακάτω πρόγραμμα από τα κορίτσια του ToneItUp!
Περισσότερα στο govastileto.gr
