Σας ταλαιπωρεί η ακμή και δεν ξέρετε πώς να την αντιμετωπίσετε; Ευτυχώς για εσάς υπάρχουν εύκολοι και γρήγοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξαφανίσετε μια για πάντα την ενοχλητική ακμή και χωρίς να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, αλλά από το σπίτι.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι η διατροφή σας, αυτά που πίνετε και αν κοιμάστε αρκετά το βράδυ. Για παράδειγμα, υγρά που περιέχουν καφεΐνη, όπως η σόδα, ο καφές και το πράσινο τσάι, μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Γι’ αυτό ρίξτε μια ματιά παρακάτω, πάρτε στιλό και χαρτί και σημειώστε:
– Πίνετε άφθονο νερό, έτσι ώστε να «καθαρίσει» ο οργανισμός σας και να φύγουν οι τοξίνες.
– Αποφύγετε τα γλυκά.
– Μην χρησιμοποιείτε κοινά σαπούνια, όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Το πρόσωπο περιέχει μια φυσική προστασία απέναντι στα βακτήρια, που με τη χρήση των σαπουνιών καταστρέφεται
Φυσική μάσκα για την ακμή:
– Αναμείξτε λίγη μαγειρική σόδα με νερό, μέχρι να γίνει ένα μείγμα, και απλώστε το σε καθαρό πρόσωπο. Περιμένετε λίγο και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Εάν δείτε θετικά αποτελέσματα, μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές μέσα στην βδομάδα, όμως μην το παρακάνετε.
Επιμέλεια: Φλώρα Πέτση
