Γυρίζετε στο σπίτι σας κατάκοπες έπειτα από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και το μόνο που θέλετε είναι να χαλαρώσετε και να ξεχαστείτε; Σας έχουμε τη λύση. Η αρωματοθεραπεία είναι εδώ για να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα και γιατί όχι και πιο όμορφη.
Δεν είναι ανάγκη να τρέχετε σε spa για να απολαύσετε τις μοναδικές ιδιότητες της αρωματοθεραπείας αλλά μπορείτε να την κάνετε και μόνες σας στο σπίτι. Το μόνο που θα πρέπει να έχετε προμηθευτεί είναι αιθέρια έλαια τα οποία θα βρείτε στα φαρμακεία. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία ελαίων, για αυτό εσείς διαλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα και σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα.
Γεμίστε, λοιπόν, την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες( 14 περίπου) από το αιθέριο έλαιο που έχετε διαλέξει. Το μόνο που έχετε να κάνετε μετά, είναι να βουτηχτείτε και να απολαύσετε αυτή τη μοναδική εμπειρία της αρωματοθεραπείας. Εάν προτιμάτε βάλτε μια μουσική που σας αρέσει και σας χαλαρώνει και κλείστε τα μάτια. Αφήστε τις αισθήσεις σας ελεύθερες, με κυρίαρχη αυτή της όσφρησης. Αδειάστε το μυαλό σας από κάθε σκέψη. Η αρωματοθεραπεία θα είναι ο σύμμαχός σας, καθώς τα αιθέρια έλαια εκτός από την αίσθηση της χαράς που προσφέρουν, βοηθούν τον εγκέφαλο να αποβάλλει κάθε αρνητική σκέψη και να χαλαρώσει.
Προσφέρετε στον εαυτό σας κατά καιρούς την εμπειρία της αρωματοθεραπείας. Που και που χρειάζεται να αποφορτιζόμαστε πλήρως για να ξεκινήσουμε και πάλι με ενέργεια.
