Κάνεις γυμναστική και νιώθεις συχνά πιασμένη; Σου παρουσιάζουμε τις τροφές που μπορείς να καταναλώσεις ώστε να προστατευτείς από αυτό το «εκνευριστικό» πιάσιμο:
Τα ψάρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα που μειώνουν τις φλεγμονές, στις οποίες οφείλονται οι μυϊκοί πόνοι…
Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
