Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίξτε 3 κούπες νερό και προσθέστε περίπου 40 φύλλα τσουκνίδας. Σιγοβράστε το μείγμα για 20 λεπτά και σουρώστε το. Πίνετε αργά όλη την ημέρα.