Επειδή σε τρία βράδια από σήμερα θα αρχίσετε να κάθεστε σε τραπέζια και μπροστά σας θα σας… προσκαλούν να τα φάτε δεκάδες πιάτα με χιλιάδες θερμίδες, μήπως είναι η ευκαιρία να κάνετε κάτι, ώστε στο τέλος των γιορτών να χωράτε στα ρούχα σας;
Επειδή μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν, αν θέλετε, ακολουθήστε μια από τις διάφορες χημικές δίαιτες που κυκλοφορούν με αμφισβητούμενα αποτελέσματα.
Μια από αυτές είναι και η δίαιτα της μπανάνας, η οποία βασίζεται στην αρχή ότι η κατανάλωση μίας μπανάνας για πρωινό αρκεί για να χάσει κανείς κιλά σε βάθος χρόνου, ανεξαρτήτως των τροφών που καταναλώνει στη διάρκεια της ημέρας. Όμως, απαραίτητη προϋπόθεση είναι η μπανάνα συνοδεύεται από ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά μπορείτε να φάτε οτιδήποτε για μεσημεριανό ή βραδινό, συμπεριλαμβανομένων και τηγανητών, αλλά δεν πρέπει να τρώτε επιδόρπιο. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας απαγορεύεται η κατανάλωση οποιουδήποτε ροφήματος, πλην νερού.
Αν ρωτήσετε έναν διατροφολόγο μπορεί και να γελάσει μαζί σας, όμως από το να μην κάνετε τίποτα, δεν χάνετε τίποτα και δεν επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με οποιαδήποτε χημική ουσία, ούτε του στερείτε καμία θρεπτική ομάδα τροφίμων.
