Μπορεί να είναι 45 χρονών αλλά βάζει κάτω πολλές εικοσάχρονες αλλά εξακολουθεί να είναι μια από τις πιο σέξι γυναίκες στον κόσμο. Μιλάμε για την Τζένιφερ Λόπεζ η οποία έχει ένα υπέροχο σώμα με καμπύλες και σούπερ επίπεδη κοιλιά. Δες τι ακριβώς τρώει στην καθημερινότητά της.
Για να αποκτήσει επίπεδη κοιλιά η ηθοποιός και τραγουδίστρια ακολούθησε μια αυστηρή vegan δίαιτα για 22 μέρες. Έκοψε το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα γιατί όπως είπε και η ίδια είχαν κολλήσει πάνω τις 4-5 κιλά και δεν έλεγαν να φύγουν με τίποτα.
«Με το που ξεκίνησα να τρώω σαν vegan έχασα αμέσως τα κιλά. Θα σου αλλάξει τη ζωή και την υγεία (εννοεί η vegan διατροφή). Αισθάνομαι τέλεια και ψυχικά και πνευματικά», είπε πρόσφατα.
Πολλές σταρ του Hollywood είναι vegan και ανάμεσα σε αυτές είναι η Νάταλι Πόρτμαν, η Τζέσικα Τσαστέιν, η Ολίβια Γουάιλντ και η Τζένα Τέιτουμ. Aν πείστηκες και εσύ και θέλεις να ακολουθήσεις μια τέτοια διατροφή θα πρέπει να μιλήσεις με κάποιον γιατρό που θα σου πει τι πρέπει να κάνεις για να παίρνεις τις βιταμίνες που χρειάζεσαι και τις οποίες έπαιρνες από το κρέας, το ψάρι και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Τι έτρωγε, όμως, η Λόπεζ καθημερινά;
Το πρωινό της αποτελούνταν από δημητριακά, γάλα αμυγδάλου…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
