Σε μια ρηχή λεκάνη ρίξτε μισό λίτρο κρασί και μια χούφτα ψωμί- ψίχα. Ανακατέψτε καλά και βυθίστε το πόδι σας ή κάνετε κατάπλασμα στην πονεμένη περιοχή.