Αν έχετε πάρει κιλά από τώρα μπορείτε να τα χάσετε προσθέτοντας στη διατροφή σας σπόρους κουκουναριού. Νέα μελέτη έδειξε ότι το κουκουνάρι περιέχει μια ουσία που κόβει την όρεξη με αποτέλεσμα να τρώτε λιγότερο και να αδυνατίζετε.