Η Ευγενία Μανωλίδου από την ημέρα που ανέλαβε την παρουσίαση του διαγωνισμού μαγειρικής του MEGA, «Master Chef», είχε πάρει μερικά παραπανίσια κιλάκια, όμως κατάφερε να τα χάσει, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια…
Ακολουθώντας σωστή διατροφή και κάνοντας γυμναστική η μουσικός-τηλεπαρουσιάστρια κατάφερε να απαλλαγεί από πέντε κιλά που τη… βασάνιζαν! Από τις 15 Δεκεμβρίου απέκλεισε από τη διατροφή της τη ζάχαρη, το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα τηγανητά, πράγμα που σημαίνει ότι, τις τελευταίες 60 μέρες, δεν έχει φάει τίποτα από όλα αυτά, είναι από τις ελάχιστες διατροφικές απαγορεύσεις που επιτρέπει στον εαυτό της.
Κατά τη διάρκεια της μέρας τρώει γεύματα σε σταθερές ώρες, πρωί, μεσημέρι και κάτι ελαφρύ για το βράδυ, όπως μία σαλάτα ή γιαούρτι με φρούτα και μέλι, ενώ, κατά τη διάρκεια της μέρας, για να μην πεινάει, τρώει ωμούς ξηρούς καρπούς, όπως ωμά φουντούκια, αμύγδαλα και ξερά φρούτα, βερίκοκα και δαμάσκηνα. Όλα αυτά με μέτρο και σε μικρές ποσότητες «για να κόβουν την πείνα», όπως παραδεχόταν η ίδια.
Πηγή: People
Διαβάστε επίσης: Βόλτα με τα παιδιά
Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 17 Φεβρουαρίου 2011
