Ένα θέμα που φαίνεται να απασχολεί πολλούς γονείς είναι το πόσο ψηλό ή κοντό θα γίνει το παιδί τους. Ας δούμε, λοιπόν, ποιοι είναι οι παράγοντες εκείνοι που καθορίζουν το ύψος ενός παιδιού:
• Κληρονομικότητα: Η κληρονομικότητα συνεισφέρει σε ένα ποσοστό περίπου 70% στο τελικό ύψος που θα αποκτήσει το παιδί.
• Φύλο: Το φύλο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, αφού σε γενικές γραμμές τα αγόρια είναι πιο ψηλά από τα κορίτσια.
• Επαρκής ύπνος: Επειδή η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, πρέπει τα παιδιά να κοιμούνται τουλάχιστον γύρω στις δέκα ώρες κάθε βράδυ.
• Υγιεινή διατροφή: Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και ιχνοστοιχεία, συμβάλλει στο να φτάσει το παιδί στο μέγιστο δυνατό ύψος. Ένα παιδί που δεν τρέφεται σωστά, είναι επόμενο να μην αναπτυχθεί και σωστά.
• Καλή υγεία του παιδιού: Αν το παιδί υποφέρει από κάποια χρόνια πάθηση ή έχει κάποια ορμονική ανωμαλία, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες να μην ψηλώσει πολύ…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
